磁铁。磁石属于阳，所以用磁石泡脚可以起到一定的安神、帮助人体血液循环、祛风清热、平肝理气、帮助人体消除烦闷、促进睡眠的作用。
黄芩。黄芩是一种味苦性寒的中药。用黄芩泡脚有助于缓解体内的燥热，对胸部刺激、疼痛、失眠有很好的治疗效果。
丹参。用丹参泡脚可以帮助人体促进血液循环，促进血液循环，放松身心，帮助睡眠。
醋。醋能促进人体血液循环，提高人体内血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的局部缺氧，促进身体的新陈代谢，从而帮助睡眠。而且醋泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋性，还可以辅助治疗多梦、早醒等睡眠障碍。
藏红花。藏红花有调节血液循环的作用，可以安神助眠。使用时，将20克藏红花放入纱布袋中，然后在水中煮沸20分钟，然后倒入洗脚盆中熏蒸10分钟。
艾草。艾草有祛湿散寒的功效，还能起到促进睡眠的作用。使用时，将适量艾草放入纱布袋中，然后加入清水煮沸，先蒸脚，待温度合适后泡脚。
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