夏季健康生活小常识 夏季健康生活小常识！你会生活吗？

戳蓝

夏天除了热，

很热

夏天最不方便的是

许多水果和蔬菜在炎热的天气里

不能长期保存

夏天也有很多蚊子

这些夏日小贴士

你活该。

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盐茶防暑

1、盐茶防暑:

取茶叶3克，盐1克，一起放入杯中，用开水冲泡后饮用。盐茶具有明目、消炎、降火、化痰的功效；夏季定期饮酒，可有效预防中暑；同时可治疗感冒、咳嗽、牙痛、红眼、肿痛。

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驱蚊的七种方法

2.驱蚊的七种方法:

①驱蚊香水:在床单上洒点香水，蚊子就不会飞近了。

②烟头驱蚊:收集烟头，剥去外层纸取烟丝，放在厕所、下水道等容易产生蚊虫的地方，可以除臭驱蚊。

③清凉油驱蚊:卧室放几盒清凉油，防止蚊子飞进房间。

④葱蒜驱蚊:在蚊子经常出没的地方放些葱花蒜，蚊子就不敢来了。

⑤桉树油驱蚊:将桉树油涂抹在裸露的皮肤上，可有效防止蚊虫叮咬，涂抹一次桉树油后可持续2~3小时。

⑥空粘瓶蚊虫法:取一瓶空，放入3~5 ml糖水或啤酒中，放在室内蚊虫多的地方。蚊子闻到甜味或啤酒味，就会飞进瓶子里，难以钻出来，碰到糖水或啤酒就会立刻粘住。

⑦精制风油水驱蚊:将适量的精制风油水倒入盆中，加入适量的水，将精制风油水漂浮在水面上，将精制风油水盆放在室内，防止蚊子飞进室内。

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食物贮藏

3.食物储存:

夏天，各种生食和熟食都容易腐烂变质，所以冰箱的利用率大大提高，但有些食物不适合存放在冰箱里。

新鲜荔枝:在0℃以下保存一天，荔枝表皮会变黑或果肉变味。

②香蕉:如果储存在12℃以下的环境中，会使香蕉变黑腐烂。

③黄瓜:放在0℃冰箱里三天，黄瓜皮会被水浸湿。刀切时，胶状透明液体会流出切面，从而失去黄瓜特有的风味。

④番茄:冷冻后，部分或全部果实浸水，软烂，或蒂裂，表面有褐色斑点，易腐烂。

⑤火腿:如果储存在冰箱里，里面的水分容易冻结，促进火腿中脂肪的氧化，火腿的品质会明显下降，从而大大缩短保存期。

⑥巧克力:夏天，室内温度和湿度都比较高。这时，如果把巧克力从冰箱里拿出来，巧克力的表面会立即结霜。时间长了，巧克力会因为受潮发霉或者虫蛀。

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小妙招

4.熟练地去除桃毛:

夏天，市场上有大量的新鲜桃子，桃肉香甜，是夏天最受欢迎的水果之一。但是，如果不注意桃毛，皮肤会痒。桃子的细毛怎么去除？用刷子刷，用水冲洗，效果不理想。如果在冷开水中放一点盐，可以用手依次擦拭桃子，桃子上的一层细毛可以完全去除。

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夏季必备垫子

5.购买夏季睡垫的三个要素:

在炎热的夏天，人们经常使用凉席。市场上出售的垫子大致有三种:竹席、草席和彩色垫。这三种地垫的购买方式可以用三个字来概括，即三要素，即看、摸、秤。

看:看席子的脸。竹席要略绿，排列整齐，条纹清晰。如果垫子表面太黄，价格会低一个档次。新草席的席面中部也要略呈青色，注意观察席面编织是否紧密。

第二次触摸:用水在垫子上来回触摸，最好没有明显的触摸。

三个重量:称垫子的重量，同样的两个垫子，手感也更重。

另外，新买的席子一定不能烫，不能用开水浸泡，只能用温水擦洗。收集垫不能用塑料袋，以免受潮、发霉、虫蛀。同时，垫子不能被挤压或折叠。

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小偏方

6、苏打鸡蛋:

夏季治疗气管炎的小偏方

用1个新鲜鸡蛋，用筷子放入碗中，搅拌均匀，倒入苏打水至碗满，搅拌均匀，直接饮用。这个处方有镇咳和平喘的作用。有些老人认为鸡蛋是生的，汽水是凉的，喝了怕拉肚子。事实上，许多使用者不仅治疗咳嗽和哮喘，而且感觉肠胃特别舒服，食欲和消化正常。用法很简单:一天一到两次，用1碗苏打水和1个鸡蛋

这么多夏日小贴士

非常实用。

你学到了多少

快起来！