土豆的创意吃法 土豆的创意新吃法，不用一滴油，香脆不腻，孩子很喜欢吃

创新的土豆新吃法，不加一滴油，酥脆不油腻，小朋友非常喜欢吃

落石2021-01-06 13:05:53

创新的土豆新吃法，不加一滴油，酥脆不油腻，小朋友非常喜欢吃

外面下雪了，躲在温暖的家里，想着做点零食，就想着用烤箱做点烤土豆角。大家分享一下这个做法吧。这也是一种创造性的吃土豆的新方法。真的超级好吃。平时没事就在家做点零食。我不需要一滴油或烟灰，但我可以很容易地在烤箱里得到它。做法很简单，脆而不腻，我家。

土豆，又叫土豆，在地球上已经存在了几千年。虽然这种古老的作物看起来不起眼，但土豆的营养价值很高。土豆含有大量的淀粉，可以为人体提供丰富的热量，并且富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，尤其是维生素含量是所有粮食作物中最全的。在欧美，尤其是北美，土豆早已是第二主食。

土豆是最有营养的蔬菜之一，这些营养成分很容易被人体吸收，吸收率在100%左右。因此，许多营养学家指出，土豆是最接近全价的营养食品。

土豆含有植物蛋白、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维和多种微量元素，具有降血压、保护心脏和减轻胃负担的多种作用。但是，如果你在家里买了很多土豆，不能吃长芽，这种土豆的性质就会改变，变得有毒。所以，芽长的土豆最好不要吃。我们来看看烤薯片的具体做法，学会给孩子做零食，营养健康。

:烤土豆角

:2土豆、盐、盐和胡椒、辣椒粉、黑胡椒和食用油

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1.准备好要用的所有食材，把土豆洗净，去皮，切成铁架块。

2.然后放在保鲜袋里，更容易操作。

3.加入调味料、盐、胡椒粉和盐、黑胡椒和辣椒粉。

4.然后把袋子摇一摇，让调料均匀的撒在土豆上，就这样。

6.然后把土豆放入烤盘，别忘了在烤盘上铺一层油纸。

7.烤箱预热5分钟，然后200℃烘烤30分钟。到时候把烤好的土豆角拿出来，凉了再吃。外面的味道有点脆，里面的味道又软又软。真的很好吃。来试试。

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1.不喜欢吃辣的，可以留辣椒粉。吃的时候可以蘸番茄酱。味道绝对好吃。

2.每个烤箱都不一样，所以每个人都根据自己的烤箱设定烘焙时间和温度。

3.土豆的大小也决定了烘烤的时间。建议你不要把它们切成大块。小块比较好吃，容易烤。

4.可以随意混合调料，可以加入五香粉或孜然粉。

:穆海·王石厨房

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