量表 心理学中“5大心理学量表”

心理健康经过多年的发展，产生了许多经典的心理量表。你知道多少？

1.情绪稳定性量表

指人的情绪状态随着外界(或内部)条件的变化而波动的情况。有些情绪稳定的人，一般情况下不容易引起强烈的情绪反应，或者引起缓慢的情绪反应。比如遇到事业成败等重大人生事件时，更容易控制自己的情绪。情绪不稳定的人容易对事件产生情绪反应，生活中的琐事也会导致强烈的情绪变化。

2.贝克焦虑量表

贝克焦虑量表是由A.T. Baker等人于1988年编制的一份具有21个类别的自测焦虑问卷，可以反映受试者焦虑的严重程度。适用于有焦虑症状的成年人，可用于心理门诊、精神科门诊或住院患者。量表以不同焦虑症状的严重程度为评价指标，采用四级评分法。其标准是“1”表示无；“2”表示温和，不打扰；“3”表示中度，感觉不适但可以忍受；“4”表示严重，只能忍。

3.情绪-社会孤独量表

情绪-社会孤独量表是测量情绪孤独和社会孤独的工具。由D.w .罗素等人于1984年编制。从两个维度来衡量:(1)情感孤独是指与某人缺乏亲密关系；(2)社交孤独是指缺少一个由兴趣、活动相似的朋友组成的社交圈。适合成年人。这是一次纸笔测验。包括两个分量表，一个分量表只有两个测试题，分别测量情绪孤独和社交孤独。每个测试由两句描述某种孤独感的话组成。

4.抑郁自评量表

SDS(自评抑郁量表(SDS))作为一种自评量表，必须让被自评者了解整个量表的填写方法和每个问题的含义后再进行评价，然后在不受他人影响的情况下进行独立的自评。评价要根据上周的实际情况。否则测试结果不可信。目前，SDS广泛应用于门诊筛查、情绪状态评估、调查和科研，但不能用于诊断。

5.16个性因素问卷

十六种人格因素问卷(16PF)是由美国伊利诺伊州立大学人格与能力测试研究所的卡特教授开发的人格测试问卷。根据一项研究，在1971年至1978年被引用最多的测试中，16PF排名仅次于MMPI。在一项关于心理测试临床应用的调查中，16PF排名第五。卡特尔是人格特质理论的主要代表，对人格理论的发展做出了巨大贡献。要介绍16PF，必须提到特质理论，因为16PF是随着卡特尔的人格特质理论一起发展起来的，可以用“互补”来形容。