经常头痛怎么回事 经常头痛怎么办？脑袋要炸了！老中医这样做……（内含独家配方）

几乎90%的人一辈子都头疼。现在越来越多的人开始意识到镇痛药不应该频繁服用。头疼怎么办？

6月23日，由福建中医药大学附属第三人民医院、福建中医药大学中医馆、福建卫生报联合主办的第十九届“中医讲堂”在福建省卫生计生委中医科指导下开幕。福建中医药大学民族医学院中医系林慧光教授做了中医传统芳香疗法治疗头痛的讲座，吸引了很多人。

▲福建中医药大学国立医学院林惠光教授

01.头痛是肝、脾、肾的警报

中医认为，头痛的发生与肝、脾、肾密切相关。肝阴不足，肝阳上亢，肝气郁结，均可引起头痛。林惠光教授介绍，对于这三大病因，芳香疗法常用川芎、白芷、羌活、桂枝、防风等芳香中药。

林惠光教授从事中医临床诊疗工作36年。接受过检查的头痛患者有的头痛，有的因为当月没做好而头痛，有的因为高血压或低血压而头痛...

就症状而言，头痛包括风寒头痛、风热头痛、瘀血头痛等。

“原因不同，症状不同，香薰的剂型也不同。”她说，临床上，根据病变的性质和位置，选择给药方式。

▲活动现场

02.探索国家医学馆的“芳香疗法”

很多人误解了香薰，以为是用精油，或者像香水一样香。记者在国医馆中医部林惠光教授的门诊了解到。首先，芳香疗法的香气是中药的植物香气；其次，用精油按摩缓解头痛只是芳香疗法的一部分，更多的是将芳香中药制成合适的剂型，可以舒筋祛风、通关开窍、止痛消肿等。

林惠光教授介绍，芳香疗法可以弥补口服汤剂和针灸的不足，深受患者特别是女性患者的欢迎。但并不适用于所有疾病和人群，如严重心脑血管疾病、呼吸系统疾病、传染病、孕期妇女等。

中医兄弟

正在看微信的你们有福了！林惠光老师提供独家配方！

01、感冒头痛

方法:应用方法

配方:生川芎、白芷、麻黄各2g，葱一根。

具体做法:将药物磨成细粉，将大葱捣碎成泥，混合成糊状，涂在两侧太阳穴上。

注意:如果皮肤过敏，停止使用。

02.紧张引起的头痛

方法:嗅法

配方:细辛、白芷、广藿香、川芎、麻黄各9g。

具体用法:将药物研成细粉，装入瓶中或小袋中，过于紧张或焦虑时闻一闻。

03.高血压等引起的头痛。

方法:药枕法

配方:杭白菊500克，荷叶300克，决明子300克，明矾300克，槐米200克，青葙子200克，山楂200克，白芷50克。

具体做法:将决明子、明矾、山楂、川芎、白芷打碎，荷叶切成块，然后将所有药材混合放入棉布制成的袋子中。

注意:睡觉时尽量让头接触药枕；一般新药半年换一次。

04、饮食芳香疗法

方法:凉茶

配方:白芷10克，川芎10克，大葱7根。

具体做法:将上述药材全部放入砂锅中，煮沸15分钟，然后饮用7天。

从日常生活入手，预防疾病

除了药物预防外，林慧光教授提醒市民应具备「预防疾病」的意识，预防疾病在日常生活中发生:

①头痛者应避免一些可能诱发头痛的因素，如过度紧张、焦虑、抑郁、睡眠不足、过度疲劳、吸烟等。；

2饮食方面，尽量吃清淡、新鲜、有营养的食物，少吃或不吃辛辣等重食物，以及咖啡、酒精饮料等容易引起精神兴奋的食物；

③女性头痛患者较多，部分易受天气变化影响。潮湿天气建议注意通风除湿；晴天，避开强光，保持好心情。