经期头痛怎么缓解 经期头疼怎么办？

很多女性朋友在大姨妈到来的日子里总会感到头疼，无法集中精神。其实经期头痛的危害不仅仅是注意力不集中，更是身体疾病的征兆。每次来月经都会引起头疼，让女性担心。许多女性在月经期间，由于生活和工作的压力、心情不好、睡眠不好，或者环境变化、缺乏锻炼等原因，容易头痛。那么，月经期间总是头疼怎么办？面对这个棘手的问题，我给你一些建议，看看我们应该如何摆脱头痛。

[病因和发病机理]

主要病机为气血阴亏，治疗后气血阴亏、神志不清、营养不良所致；或因痰瘀之邪，经期随气冲而上，邪气扰开窍而致疼痛。常见类型有气血虚弱、阴虚阳亢、血瘀痰湿。

第一，气血虚弱

体质虚弱，久病重，气血衰竭，或劳伤脾，气血来源不足，经期气血下行，气血不足，不足以滋养清窍，导致头痛。

二、阴虚阳亢

体内阴虚，或房内过度劳动，消耗精血，经行时会放出阴血，导致肾阴不足，肝阳上亢，风阳扰窍而头痛。

三、瘀血阻滞

情志不佳，气滞血瘀，或经后感寒热之邪。血液过多留在体内，月经前气冲过多，气冲带起血瘀，堵塞脑络。“不熬过去，会头疼。”。

第四，痰湿中阻

肥胖者痰湿过多，或疲劳脾虚，内生痰湿，痰湿壅盛于冲任。月经期间，冲动气盛，冲动向上挟痰湿，阻滞脑络。“得不到就疼”，导致头痛。

【辨证施治】

头痛伴月经周期是辨证的重点，治疗以调理气血为主，辨证者需气血止痛，虚证者需气血止痛。

一、气血虚弱型

主要证候:经期或经期后头痛、心悸、气短、乏力、月经稀少、面色苍白、舌淡、苔薄、脉弱。

证候分析:气血亏虚，经期或经期后气血亏虚较多，神志不清，引起头痛；气血两虚，所以心悸气短，疲劳乏力；如果血虚不足，月经量少；气虚血失温，色淡质稀。脸色苍白，舌淡，皮毛单薄，脉搏微弱，也是气血虚弱的表现。

治疗原则:益气养血，活络止痛。

方剂举例:八珍汤(正体类药)加蔓荆子、鸡血藤。人参、白术、茯苓、炙甘草、白芍、当归、川芎。

二、阴虚阳亢

主要证候:经期或经期后头痛，或头顶疼痛，头晕，口苦咽干，烦躁不安，腰腿酸软，手脚发热，月经量少，色鲜红色，舌红，苔少，脉数。

证候分析:身体阴虚，精血耗量，经期漏血，肾阴不足，肝阳上亢，风阳清窍，肝脉过多，故经期或经期后头痛，或顶痛头晕；阳亢、肝郁、气机不畅，所以烦躁易怒；阴虚损肾，冲量不足，故腰酸腿软，月经量少；因阴虚内热，口苦咽干，手脚发烫，月经色鲜红。舌质红，皮毛少，脉弦细数，也是阴虚阳亢的症状。

治疗原则:滋阴潜阳，祛风止痛。

处方举例:杞菊地黄丸(医用级)加钩藤、石决明。熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮、枸杞子、菊花。

肾虚腰痛者，可酌情加续断、桑寄生。

三、血瘀阻滞型

主要证候:月经前或经期头痛，小腹疼痛，胸闷不适，月经暗紫色，舌质暗，舌尖瘀点，脉沉或强。

证候分析:血瘀止于内，经行瘀上，阻滞脑络，从而引起经期前或经期头痛；瘀血阻滞冲任，血液循环不畅，故小腹疼痛拒按，经色紫暗；瘀血导致气滞，气机不利，胸闷难受。舌质紫暗，舌尖有瘀点，脉沉或涩而有力，为血瘀之兆。

治疗原则:活血化瘀，开窍止痛。

比如通窍活血汤(译林改错)。赤芍、川芎、桃仁、红花、葱、麝香、大枣、黄酒。

方中赤芍、桃仁、红花活血化瘀；川芎、麝香、老葱，行气活血，止痛；红枣和营地守卫。全方活血化瘀，清窍止痛，故可调理经络，止头痛。

第四，痰湿型

主要证候:月经前或经期头痛、头晕、肥胖、胸闷恶痛、平日带粗粘、经量少、面色苍白、舌淡胖、苔白腻、脉滑。

证候分析:痰湿停于内，滞于冲任，经期冲脉，冲脉向上挟痰湿，阻滞脑络，故经期前或经期头痛；痰湿阻于中，清阳不升，故头晕目眩，面色苍白；痰湿困脾，则胸闷而恶，体胖；痰湿凝滞于冲任，故经血量少而淡；如果痰湿倒了，皮带受伤，皮带量就会又粗又粘。舌淡而肥，苔白而腻，脉滑也是痰湿的症状。

治疗原则:祛湿化痰，通络止痛。

处方举例:半夏白术天麻汤(医学心悟)加葛根、丹参。半夏、白术、天麻、茯苓、橙子、甘草、生姜、大枣和牡荆..

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