牛大力，又名大荔薯，是药食同源的食品，能滋补身体，抵抗多种疾病。
牛大力有祛风除湿的作用。牛大力能保持骨骼健康，壮骨祛湿。可预防类风湿性关节炎，对关节痛、风湿痛有很好的止痛效果。
牛大力对肺热咳嗽也有治疗作用。牛大力滋阴润肺，化浓痰润喉。牛大力可以烧开水喝，对咳嗽、脓痰、哮喘有很好的缓解作用。
牛大力还有补虚润肺的作用。服用牛大力可以增强人的免疫力，补益肝肾，改善肾功能，缓解肾虚引起的腰疼、肢体麻木。牛大力还能润肺，对肺结核、支气管炎等呼吸道疾病有治疗作用。
治疗筋骨疼痛也是牛大力的作用之一。牛大力具有补血益气、舒筋活血的功效，对身体虚弱、筋骨疼痛有一定的治疗作用。
牛大力对便秘也有治疗作用。肝火旺盛时，容易引起便秘。可以煮牛大力喝水，也可以煮成药汁通便。
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