关于转眼睛怎么转视频教程，你需要知道这些转一转眼珠，眼睛不花了，看东西清楚啦

现在人们离不开电视、电脑和手机。早上起床先看手机，看微信、头条新闻，长时间看屏幕，不管是年轻人还是中老年，眼睛都会很累。(大卫亚设)。

现在教你一个方法，可以迅速解除眼睛疲劳，，并且对近视眼，老花眼，也有一定疗效。

怎么做呢，很简单，那就是在你觉得眼睛疲劳时，或者休息时候，闭上眼睛，什么也不要想，两个眼珠左转四个八拍，右转四个八拍，向下转四个八拍，再向上转四个八拍。

闭上眼睛，左右上下转动眼珠各四个八拍

转完眼珠之后，眨一眨眼睛，缓解一下疲劳，然后搓热双手，用手心捂一会眼睛，在做一做眼睛保健操，用双手刮一刮眼眶，揉一揉太阳穴，捏一捏两眼之间晴明穴，按一按风池穴。这时，睁开眼睛，你就会发现，经过短短二三分钟的锻炼，你的眼睛已经明亮起来了。

现在，我有空就转一转眼睛，觉得眼睛比原来好多了，原来看东西就带老花镜，现在不戴眼镜也可以看清楚了，看书，看手机也不觉得累了。现在把这个方法推荐给大家，无论什么时间，早晨起床前，晚上休息时，还是眼睛看东西时间长了疲劳时，眼睛有空就练一练，希望大家眼睛越来越亮，年轻人摘掉近视镜，老年人不再戴老花镜。

祝大家中秋节愉快！