怎么控制近视度数 控制孩子近视度数 三种方法有效

随着电子产品的普及和长期近距离用眼，青少年近视发病率持续上升。暑假以来，青少年因为近视来医院治疗。同时父母问的最多，最关心孩子近视怎么办，怎么让孩子近视慢慢长。专家说，控制近视发展的方法有很多，但真正有效的只有三种。

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延缓近视的发展

只有这三种方法有效

那么近视，难道没有好的办法控制近视加深吗？那不一定。李凯主任说，虽然大多数方法都被证明无效，但仍然有三种方法得到了医学界的确认，并被国际公认为有效。

方法一:每天在户外阳光下锻炼2小时以上

过去户外运动强调孩子要看远，看近，放松肌肉。但是最新研究表明，阳光可以促进眼睛中多巴胺的分泌，从而抑制近视的发展。因此，与户外运动相比，沐浴阳光对预防和抑制近视更为重要。

方法2:使用浓度为0.01%的阿托品滴眼液

根据国外多年的临床研究，长期使用低浓度阿托品滴眼液可以有效防止近视的发展。但该药具有扩张瞳孔、调节麻痹的作用，极少数儿童会出现视力模糊、眼睛发红等副作用。目前国内还没有这种浓度的眼药水，需要在国外购买。

方法3:佩戴角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，可以控制青少年睡眠中近视的增加。你只需要晚上戴上角膜塑形镜，第二天早上取下，每天戴8小时。白天不需要戴眼镜来满足眼睛需求，减缓近视的发展。角膜塑形镜是目前国际公认的非手术治疗近视、控制近视加深的有效方法，适用于近视600度以下、散光100度以下的近视患者。但是佩戴时一定要注意护理和卫生。就像普通隐形眼镜一样，一旦眼睛出现不适，要立即停用，及时就医。

记者孙茜互换南京晨报记者钱明

青少年一旦近视，必然会增加

暑假已经过去了一大半，但是在江苏省中医院儿科眼科门诊，每天早上专科门诊门口都排着长队，大部分孩子都是因为视力模糊或者近视加深来看病的。江苏省中医院眼科副主任李凯说:“经常有很多家长近视。他们没有及时给孩子戴眼镜，以为近视会慢慢发展，但事实并非如此。近视不戴眼镜矫正，近视发展更快。”

一旦发现孩子失明，就要带孩子去正规医院的眼科做散瞳验光，确认孩子是否是真近视。如果是真近视，要及时戴上度数合适的眼镜。“家长们要清楚:在青少年的成长发育过程中，近视的程度会因眼球的发育而加深，但加深的速度会因人而异。”。

控制程度加深的方法有很多，但大多数都是无效的

眼部理疗、视力训练仪、保护视力眼罩、渐进多焦点眼镜...目前市场上有各种宣传和控制近视的产品，但大多没有经过临床证实。

常见的眼部理疗、眼球按摩、眼保健操主要是按摩眼睛和头部的穴位，使眼睛和大脑的血液和血液通畅，放松眼睛的肌肉，缓解视疲劳，但不能治疗近视。尤其是眼保健操，由于大部分中小学生很难按压穴位，有的只是以眼保健操为任务，很难达到消除疲劳的效果。

最近有一种渐进多焦点眼镜很流行，有的比普通眼镜贵三四倍。多焦点眼镜最初是为老花眼患者设计的，它将镜片分为远、中、近三个区间，每个区间的度数不同，使得睫状肌不再需要发挥那么大的调节作用，尤其是在减轻视疲劳方面。“但这种眼镜并不适合所有人。大多数青少年戴上后，不仅可以矫正视力，而且近视可能发展得更快。”

此外，还有一些眼贴声称可以控制近视的发展，但实际上只是缓解视疲劳，对控制近视的发展没有显著效果。