枸杞红枣泡水喝的功效 枸杞和什么一起泡水喝最好 原来这样吃效果更好

吃枸杞滋补不是简单的泡水咀嚼。为了更好地发挥它的作用，你必须知道如何使用它。那么，枸杞应该用什么泡水呢？我们一起来看看。

配料:枸杞桂圆肉20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

练习:

1.枸杞、桂圆、葡萄干、菠萝用水洗净。

2.在小碗中加入蜂蜜和适量的水，在蒸锅中蒸20分钟。

功效:延年益寿，益气养血。

配料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

练习:

1.将枇杷和桃仁切碎，放入锅中。

2.加入洗净的枸杞和黑芝麻，用水浸泡。

3.大火煮，小火煮20分钟，取汤剂一次，加水再煮3次，合并煎液，小火浓缩成糊状。

4.加入1倍的蜂蜜，冷却后装瓶备用。

功效:益肺益肾、平喘止咳、润燥。用于体质虚弱的患者。