高情商的自嘲心理学：高情商的人善于自嘲，让别人戳不到痛点！

自嘲是一门艺术:情商高的人懂得自嘲，让别人戳不到痛点！

心理学家认为，一个人的身体状态受他的心理和精神状态的影响，大约有一半的疾病是由心理和精神方面引起的。因此，掌握心理平衡对人的健康非常重要。在我们的生活中，几乎每个人都会遇到一些尴尬的情况。怎样才能心平气和的面对他们，调整自己的情绪？自嘲是平衡自我心理的良药。

说起黄波，是公认的情商高的优秀演员！黄波的语录总是机智幽默，所以每当提到黄波，他的高情商总是令人惊叹。有一次在后台，记者问黄波，你觉得你是个帅哥吗？黄波犹豫了两秒钟，笑着说:“我怎么能像听脏话一样听你的问题？”。一句话逗乐了一群记者，提问的记者也不提问了。

想象一下这个问题。如果太在意别人对自己外貌的评价，可能会随之而来更多的嘲讽:人长得丑，自恋，没有自知之明等等。黄波自嘲，巧妙地解决了尴尬，避免了被别人伤害。自嘲的同时，也给了别人一个警示，解除了困境。如果智商决定了一个人的方向，那么情商决定了一个人在这个方向上能走多远。

生活中，每个人都会遇到一些尴尬的笑话。如果不能调整情绪，从容应对，就会陷入尴尬境地；相反，如果你在遇到别人的讥讽时多一点自嘲的精神，一方面可以减轻你的心理压力，另一方面也会失去兴趣，甚至对你有新的认识。

嘲笑别人是缺德的，但是嘲笑自己是美德。自嘲就是拿自己开玩笑，博得一笑。它不仅是自我调节心理平衡的良药，也是一种重要的沟通方式。在遇到困境和处理尴尬局面时，如果你能更幽默生动地自嘲，就能及时调整心态。在一些无原则的问题上，可以装糊涂，在脑子里加一层保护膜；时间合适的时候，如上所述，你可以让他保持安静。自嘲不仅是发泄抑郁、创造心理快乐的好方法，也是对抗他人的武器。学会自嘲，你就会有一个稳定健康的心态和健康的身体。