1.牛腩的热量有点高。牛腩的热量是每100克332卡路里。瘦牛肉的热量是每100克106卡路里。肥牛的热量是每100克125卡。
2.与其他肉类相比，如鱼、肌肉、猪肉等。牛腩热量比较高，但不代表吃了牛腩就会肥胖。比如你吃了50克的牛腩，100克的猪肉，那肯定是猪肉的热量摄入比较高。关键在于你胸肉的重量。如果你吃了它，
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