1.精神压力大。如果精神压力大,压力往往会转化为梦境,从而影响睡眠。
2.血糖太低了。当血糖过低时,大脑的能量供应就会不足,导致神经兴奋,从而出现做梦的现象。
3.趴着睡觉。趴着睡会导致心脏受到压迫,呼吸受阻。你的大脑会处于缺氧状态,人很容易做梦。
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