什么时候喝乌龙茶最好,乌龙茶什么时候喝最好

天气越来越热，很多人都会想办法解暑，怎么能让自己在夏季的时候不那么热呢？很多人在夏季估计最想看到就是西瓜、冰激凌或者是冰饮啥的，其实出于健康的角度来说的话，这些很有可能会刺激肠胃，其实喝茶可能更佳适合夏季，夏季很多人都会选择喝绿茶或者花茶，那么夏季什么时候喝茶比较好呢？

1、早晨适合喝红茶

红茶是很多人都偏爱的茶叶，红茶性质温和，早起一会吃早餐可以配上一杯红茶，加入适当的牛奶一起饮用，这样很适合补充人体所需的微量元素，空腹的时候建议不要饮用了，配合早餐一起是不错的。

2、下午三点以后可以喝绿茶或者乌龙茶

下午是喝茶的好时候，尤其是夏季的下午，感觉燥热，很适合多喝些茶来缓解心情的繁杂的心情，喝绿茶或者乌龙茶是不错的选择，而且很利尿，对于排除身体的热量是不错的。

3、晚上八点左右

晚上也是可以饮茶的，不要担心喝茶了就会影响睡觉，但是需要喝温和性的茶，比如黑茶，千万不要喝绿茶，绿茶对于胃部是有一定刺激的，所以晚上喜欢喝茶的喝点黑茶或者老白茶也是不错的。