喝茶多了难受怎么缓解、空腹喝茶胃难受如何缓解

茶香诱人，闲来无事都爱泡几杯，可是喝茶要因人而异，适可而止，万不可贪杯哦，不过要是不注意方法，喝茶也是会醉人的。

茶醉是什么感觉

很多人喝完茶之后会出现头晕、心慌、四肢无力、胃不舒服等跟喝醉酒一样的症状。

如果你有上述感觉，那么就是茶醉了。

实际上这是过量咖啡碱所起的作用。茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救。

缓解茶醉的方式

其实，解茶醉的方法极为简单，只要保持有足够糖分的摄入即可。

很多茶人都会随身常备一些糖果盒含糖量高的糕点，感觉身体不适时立马吃些。而且，在参加茶会时，主人大多会准备一些茶点，又精巧又管用。千万不要觉得不好意思，一定要适时享用，以防茶醉。

若实在没有吃食，喝点糖水也可。白糖水、红糖水、蜂蜜水…… 只要是甜的就行。

其实最好的方法就是，在喝茶之前吃一顿饱饭。尤其是肉类食物，尽量多吃，能有效防止茶醉的发生。