好吃的家常莴笋炒肉，莴笋清脆，肉片滑嫩，超级下饭，全家都爱

今天给大家分享家常菜“炒竹笋”。竹笋清澈清新，肉嫩嫩，红绿相间，好吃，超级下饭。方法很简单。请和喜欢的朋友在一起！

第一步：准备材料

准备一块瘦肉，切成厚厚的薄片，放入盘子中，放入一勺食用油，煮，抽很久，用豆瓣酱、手拌入黏糊糊的手里，然后放入一勺红薯淀粉，用手搅拌好，锁住肉中水分，放入一勺食用油，用手搅拌好，腌十分钟准备。

准备一根莴笋，先用刮刀去皮洗净，然后斜刀切成小段，再切成薄片备用。

第二步：准备配料

取一段大葱，切成葱末，大蒜拍碎切成蒜末，在准备一个红椒，斜刀切片，用来配色，装盘子里备用。

第三步：莴笋焯水

烧一锅水，加入一勺食盐和食用油，目的是防止莴笋变色，水开后下入莴笋片，大约焯水1分钟左右，捞出放凉水里过凉备用。

第四步：开始烹饪

锅里烧油，油热下入腌制好的肉片，用铲子滑散，大火翻炒，炒至肉片变色，再下入葱末蒜末，红椒等配料，把配料炒香后，下入焯好水的莴笋，大火翻炒，翻炒至食材断生后，加一勺食盐调味，一勺鸡精增香，在将调料与食材翻拌均匀，就可以出锅装盘啦！

一道清脆爽口的莴笋炒肉就做好了，营养又美味，喜欢这道菜的朋友们也赶紧试试吧！

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