N海都记者 陈燕燕
福建中医药大学药学院副教授、国医堂医生苑述刚特别推荐了3款茶饮，可以帮考生解暑、安神、缓解压力。
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1.灵芝安神茶
灵芝15克、合欢皮15克、红枣一粒。
功效：安神、疏肝解郁，缓解烦躁失眠。
2.西洋参提神茶
西洋参10克、刺五加10克、荷叶10克。
功效：补气、提神、解暑，预防中暑。
3.银花甘草解毒茶
金银花10克、生甘草5克。
功效：清热解毒，缓解上火、口干口渴。
做法：以上三款茶饮，用热开水500毫升泡10分钟即可，或加凉水1000毫升，泡半个小时，再煎煮半小时，过滤后服用。
编辑：郭晨
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