【核桃和白酒起反应吗】核桃是好坚果，但三类人仍然反复提醒“最好少吃”

核桃科植物，也称为核桃、核桃和桃子，与杏仁、腰果和榛子一起被称为世界著名的“四大干果”。核桃是生活中常见的食物。因为营养丰富，所以很受人们欢迎。另外，核桃营养价值丰富，有“万岁”、“长寿科”、“养生之宝”的美誉。不管男女老少都适合吃核桃。

核桃含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，可以提高机体免疫能力，促进大脑发育，预防某些疾病。核桃的优点很多，但吃之前要知道吃核桃的禁忌和注意事项，这样才能安心健康地吃。那么，哪种人不能吃核桃？吃核桃的时候还有什么注意事项？

首先，什么样的人不能吃核桃？

1、即使人们也不适合吃太多核桃。核桃中含有丰富的油，人体吃太多核桃会加重消化系统的负担。腹泻本身有消化不良症状，吃核桃后消化不良，腹泻症状容易加重，所以即使人们也最好不要吃。

2、生气的人不适合吃太多核桃。核桃属于性质温和的坚果食物，人体食用后体内的火气容易加重。生气的人身体比较干燥，这个时候继续吃核桃容易口腔溃疡、牙龈肿胀或皮肤长痘痘。

三、三高患者不适合吃太多核桃。核桃中含有的脂肪物质很多，吃得太多会提高血糖想法、血脂、血压。因此，三高患者最好禁忌，以免三高疾病进一步加重。

2，吃核桃还有什么注意事项？

很多人有把坚果食物用作下酒菜的习惯，本身核桃属于性质温和的食物，吃得太多容易上火，烧酒也属于热食。长时间核桃配上白酒，内火很容易旺起来。当然，如果能少喝酒就更好了。毕竟，适量摄入坚果食物对健康非常有帮助。

综上所述，有些人不适合吃核桃。另外，如果有上火症状，或者正好有腹泻、三高疾病等，最好少吃。最好不要让错误的食物给身体带来负担。除此之外，吃核桃还需要几个要点，很多注意事项要提前了解。