牙石快速脱落的办法醋 用手抠掉牙结石, 整个人都神清气爽了, 1个土办法让它自动掉出来

最近在网上看到一个“有趣”的帖子，是关于“牙结石”的。牙结石不是洗的而是挖的。边肖震惊了...看完这个，说明姐姐的卷子太狠了，但是大家千万不要学习，或者去正规医院洗牙。牙结石是洗的而不是挖的。损坏牙齿不值得。但我挖下去的那一瞬间，整个人都焕然一新。

其实牙结石一开始只是口气里的细菌，几个小时后就形成牙菌斑了。因为刷牙不好，牙菌斑慢慢沉淀形成软垢，这一点大家应该都见过，就是牙齿上附着白色柔软的东西，刷牙很容易刷掉。如果不及时刷掉，软垢会慢慢钙化变硬，形成牙结石。这就是牙结石的由来。其实牙齿松动不一定和年龄有关，也和牙结石有关。牙结石多的话，18岁也可能面临牙齿松动。

牙结石发展过程:食物残留、牙菌斑/牙结石(刺激牙龈)、牙龈炎(导致牙槽骨吸收的炎症)、牙周炎、牙齿松动、晚期牙周炎、拔牙或自行脱落。想消除牙结石？想减少牙结石，就要好好刷牙，最好用牙线漱口，从根本上减少牙菌斑的形成。如果牙结石已经形成，那一定是洗牙打碎的！洗牙可以有效去除牙结石，同时可以减少牙龈炎和牙周炎的炎症。

其实，如果你有牙结石，就不用用手挖了。如果用局部的方法让它自动掉出来，应该用红糖水或者苏打水代替。这是避免味觉问题的好办法，效果可能更好。因为苏打水本身就有非常强大的去污美白效果，所以你不妨试一试。红糖可能没想到。原因是红糖含有大量的烟酸，自然是去除酒石的完美配方。

想防治牙结石，日常饮食中要注意。不要吃甜食或粘性食物，这些食物容易粘附在牙齿表面，形成牙结石。我们通常可以吃一些富含粗纤维的食物，用粗粮代替面粉和大米。食物中的粗纤维可以通过咀嚼有效去除牙齿表面的结石。而且，为了牙齿的健康，应该采取均衡的饮食，防止饮食引起的牙齿问题的发生。