近日,在厦门(海沧)国际半程马拉松比赛中,一名选手摔倒在地,经抢救无效死亡。
记者11日从厦门(海沧)国际半程马拉松组委会获悉,第十项赛事期间,10名选手被送往医院治疗。截至目前,除2人因抢救无效离开人世外,其余8人10日出院6人,2人仍在当地医院住院观察。
综合新华社和新京报,
记者了解到,已出院的6名跑步者均因跑步后出现皮肤损伤或疲劳被送往医院,仍在医院观察的2名跑步者生命体征稳定,不再有危险。
记者还了解到,此次入住医院的10名跑步者的医疗费用已经由保险公司支付,两名跑步者去世的相关善后工作正在处理中。
记者通过询问了解到,早在2014年,媒体报道的马拉松比赛中,共有14人猝死。其中2014年5例,2015年5例,2016年4例(包括此次事件),其中一半以上在半程马拉松中猝死。近3年猝死病例中,终点附近猝死概率也超过80%,且多为35岁以下年轻人。
根据这些马拉松组委会的官方公告,所有参赛选手在跑步过程中均出现心脏骤停,现场医疗救援人员进行了心肺复苏、除颤等抢救措施,送医院急救,最后抢救无效死亡。
据公开资料显示,北京、广州、上海、厦门、昆明、合肥等地的马拉松比赛中,有选手猝死。
为什么猝死经常发生在终点附近?
北京体育大学科学健身理论与应用专业的王教授认为,按照年龄,35岁可以作为猝死的分界线。35岁以下的年轻人可能会因先天性心血管异常而在运动时猝死,但35岁以后,会因动脉粥样硬化而猝死。
但是跑步时猝死的原因需要根据每个人的具体情况来确定。除了个人通过定期检查不知道自己心血管问题的原因外,当天的身体状况也是诱发猝死的因素之一,比如是否适当休息,需要时补充水分,升高体温等。但最终准确的医学判断需要尸检,才能对猝死原因做出结论。
专业马拉松教练吉新立认为,经常在接近终点线时猝死的主要原因可能是选手体能接近极限,而在终点线时,选手很容易激动,周围人的鼓励和叫喊也可能使他们的运动超出了自己的体能极限。一旦再次加速冲刺,心跳会加速的更快,如果血氧跟不上,就会造成心肺衰竭,心脏骤停。特别是在心悸、头晕、心悸的瞬间,要调整好速度,慢跑或快走,否则就有真正的猝死危险。
体育大学的体能教练朱解释说,一般的半马跑者大约需要2小时至2.5小时。对于整个马拉松来说,最容易出现问题的两个时间段是前半段和最后冲刺段,强度较高,跑者更兴奋,处于高风险期。
马拉松比赛如何预防猝死?
就记者同事的经验而言,参赛选手在跑步前必须进行全面、有针对性的身体检查,并就赛马所需的各项指标,包括心肺功能、心电图等向专家和医生咨询,才能健康参赛。
姬新礼建议,参加马拉松的人首先要了解自己。赛马最重要的不是跑多快,个人时间多好,而是什么时候停下来。比赛前一两天多吃高碳水化合物低脂肪的食物,避免油炸或油性食物。比赛中,如果单纯加水,体温会升高,甚至会出现“水中毒”。最好喝电解质饮料,电解质饮料除了各种矿物质和糖分外,还能矫正味觉,补充能量。
天坛音乐跑的发起人蔻驰田海源告诉记者,参与者不应该盲目参加马拉松。业余选手在参加比赛之前需要经过长期的体能训练。从时间上看,半程马拉松需要3个月的系统跑步训练,最好保证每个月100公里的训练。
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