腰酸胀是什么原因女性 女人经常腰痛，可能是什么原因？

相信大部分人都有腰痛的经历，尤其是女性，无论是青春期女性还是中年女性，尤其是大姨妈期间，往往会觉得这是一种正常现象，很多上班族整天坐在电脑前，晚上放松的时候都会感觉到腰痛。但对于女性来说，频繁的下腰痛可能不是小事，也可能是健康问题造成的。大家一起来看一下，不过不要当真。

女性经常腰痛，或者是什么原因在起作用？

腰椎出现骨刺时，容易使腰部疼痛或僵硬，休息或稍加活动后就会好转，但活动过多则疼痛易加重。这种情况下，大川女性长期劳累，腰部受到创伤，导致慢性疲劳，也可能造成突出问题。

妇科问题或多或少都是很多女性遇到的。如果子宫内有异物，女性会伴有腰腹部肿胀的感觉，容易引起疼痛；或者如果附着不正常，会出现小腹肿胀，腰痛，尤其是月经前后，还会影响正常月经，使其出现紊乱。

对于长期从事站立的女性来说，长时间站立也会降低腰部肌腱和韧带的拉伸能力，进而导致局部乳酸过度积累，进而阻碍腰肌的正常代谢，造成腰痛，进而造成腰肌劳损。

如果女性戴在环上，宫内节育器嵌入体内，很容易刺激子宫壁，反射性引起腰痛，尤其是放置后3个月内。如果出现，建议女性及时检查，必要时及时取出，以免时间长了效果更差。

在更年期，女性由于体内物质分泌减少而失去健康。另外，随着年龄的增长，骨骼和钙逐渐流失，不注重身体保养。做重活或长时间步行后，很容易出现腰痛。

经常腰痛，不要觉得耐心过去了，或者这些烦恼的预兆不要低估。女性不妨遵循以下腰痛小贴士，可以有效缓解腰痛，避免一些隐患。

为了腰部保暖，不要穿暴露腰部和肚脐的衣服，以免腰部和腹部寒冷。平时可以用热毛巾加热腰部，促进局部血液循环和新陈代谢，缓解肌肉紧张，还可以疏通经络，舒缓身心；可以适当锻炼背部和腰部的肌肉，比如三分支撑法和小殷飞。这些动作有助于增强腰部肌肉，缓解疼痛；坐姿不良也需要矫正，可以降低腰部的承重能力，防止腰痛。但如果未能缓解，建议及时检查妇科是否有异常，以便及时发现和改善。

综上所述，女性经常有腰痛，不要当真，还是身体给你发的求救信号。以上原因都要考虑，不同原因对身体的影响程度可以大也可以小。找准原因及时采取针对性的缓解措施，不要拖延。