手掌养肝护肝按摩年前要养肝，牢记这个三个穴位，教你轻松养好肝！

春节是中国最庄严的传统节日。这时候全家团聚，大家吃喝玩乐，享受闲暇时光。但是这个时候，也是肝病高发的时候。我们在享受快乐假期的同时，必须注意保护肝脏。牢记养肝“二水三穴”。

要养肝，常饮二水

1.柠檬蜂蜜水

柠檬具有养肝健脾、抗病毒解毒的功效。经常食用柠檬可以保护肝细胞免受自由基的破坏，增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生修复能力。柠檬用水浸泡，养肝效果很好。用水浸泡柠檬时，滴几滴蜂蜜，养肝效果更好。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能有效促进蛋白质的合成，加速肝细胞的修复和再生，进而起到养肝护肝的作用。但需要注意的是，对于胃酸过多的人来说，适当谨慎的饮食是可取的。

2.蒲公英根茶

蒲公英根营养丰富，如胆碱、有机酸、果胶、蒲公英醇等。，具有特别好的清热解毒效果。特别是对于肝炎的疗效，乙肝等肝炎对人体健康是有害的，尤其是在冬季，肝炎患者更要注意养肝。蒲公英根在欧洲临床上用于保肝和治疗肝病。医学研究表明，蒲公英根具有保护肝细胞、清除肝脏毒素的作用，这与中医认为蒲公英可以通过入肝经解毒的观点十分一致。国内用蒲公英治疗黄疸型肝炎，效果很好。

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养肝，多按三分

1.太冲穴

有人把“太冲点”这个形象比作人体的出气筒。这是因为太冲穴是肝经的本穴和腧穴，是肝经的火穴。勤按太冲穴，可以消散肝气火，也可以最大限度的冲出人体的停滞。所以生气的时候不妨马上按揉太冲穴，可以祛火消气。你可以通过正常的按压和摩擦来滋养和保护肝脏。

2.墨金穴

有的人一辈子都是抑郁生气之类的朋友，有一个穴位是浊气最容易积聚的，这个穴位就是墨金穴。如果按揉这个地方，会发现里面有很多硬筋，有的人揉这个地方会打嗝。如果你想排出体内的气滞，不妨试试按摩刺激的方法，可以达到养筋护肝、行气化瘀的作用。

3.樟门点

章门穴和太冲穴均属足阴虚肝经，双手操作圆周运动按摩。具有疏肝利湿、散结理气的功效。

养肝，中药调理

肝脏是人体的先天基础，是身体素质的根本，所以要好好养肝。

说到养肝，不得不说华佗延年益寿酒。其中所含六味药各为保养肝肾脾肺的一级中药。黄精为君药，能补脾肺，同时调理肝肾，针对人体先天和后天之根，同时治疗。松叶、枸杞为臣药:调理心脾，保养后天之根，肝肾同治，滋养先天之根。天冬和狗脊为佐药:天冬调理肺肾，狗脊滋补肝肾，促进脏腑协调，增强脏腑功能。苍术是一种药，能引药下行，祛湿除弊，保养脾胃，祛除药酒湿热，增强药效，扬长避短。白酒是各种药物的处方，协调整个处方，增加疗效。想了解更多的读者可以拨打免费健康热线400-155-2525咨询。你也可以去JD.COM商城搜索华佗长寿酒。