喝绿茶 喝绿茶的时间也有讲究，下午三点左右最佳！

绿茶是中国消费最广泛的茶之一。大量现代科学研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的成分。

绿茶不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化积、去油腻、清热除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢祛湿的药理作用，而且对现代疾病如放射病、心脑血管疾病、癌症等也有一定的药理作用。

今天，边肖将向你简要介绍绿茶的三种明显功效:

第一，延缓衰老

众所周知，绿茶含有一种茶多酚。茶多酚具有很强的生理活性和抗氧化能力，能帮助人体抗衰老，是自由基的清除剂。

二、美颜美

你试过用绿茶洗脸吗？市面上有很多绿茶提取物制成的洗漱用品。其实直接用绿茶洗脸可以控油收缩毛孔，还可以防止皮肤老化。

第三，刷新自己

茶中含有一定量的咖啡因，能够增强大脑皮层的兴奋性，促使神经中枢处于兴奋状态，达到提神醒脑的效果。

其实喝绿茶的时间也是有讲究的，下午3点左右最好！

这个时候喝绿茶不仅可以提神，还可以调节人体，增强身体的抵抗力。对于一些“三高”的人来说，坚持喝下午茶，可以有明显的效果。绿茶入肾经，更有利于水除浊。

但是市场上的茶叶质量还是很不一样的。喝茶要喝好茶，不能贪图便宜。边肖仍然向大家推荐一个新的最爱——瑞普百年蒙顶山毛峰和蒙顶山。不用我多介绍边肖了。是“仙茶之乡”。瑞普百年蒙顶山毛峰是真正的高山有机绿茶。茶汤清纯通透，清新醇厚，甘甜持久。而且这款茶在苏宁众筹做活动，有独特的玫瑰红茶和蒙顶山花蜜可供选择。组合比较划算~不过活动时间和份数有限，大家都要去买喝“下午茶”。保持健康~