体寒有哪些症状 女生体寒有哪些症状？来看看你是轻、中、重度哪个级别？

女生感冒有哪些症状？身体严重感冒有哪些症状？女生感冒太重怎么调理？让我们一起认识一下蝴蝶仙子吧~

女生感冒有哪些症状？

如果虚寒两种体征同时在身体上表现出来，那么这样的人就可以称为虚寒或体寒，体寒可以分为轻度、中度、重度三种程度。不同的情况对身体的伤害是不同的。那么，女生身体冷有哪些症状呢？

轻度身体寒冷的症状

1、怕冷，手脚冰凉。

2.容易感冒，恢复期长。

3.生理期月经期疼痛剧烈，腹部感觉下垂。

4.面色晦暗无血色。

5、容易疲劳，关节疼痛。

6.睡眠质量差，睡眠浅。

中度身体寒冷的症状

1.口腔内容易发生炎症和口疮。

2、容易便秘，经常感觉肚子肿。

3.生理期紊乱，天气寒冷后容易延迟或减少量。

4.皮肤干燥容易开裂。

5.脚后跟易裂，足部血液循环差。

6.爱吃水果、冰淇淋等冷食。

严重身体感冒的症状

1.下体水肿严重。

2、尿频，尿液不易排出。

3.睡了一夜，手脚还是冰凉的。

4.起床时手脚麻木。

5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神。

6、经常感觉胀气。

女生感冒太重怎么调理？

1.法面食品、酱油、醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等。，日常生活中经常吃的，都是发酵食品，中医认为都是滋养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食品是人类健康饮食结构的有益补充，可以帮助人们的肠道代谢更加顺畅。

2.对于湿热体质的人来说，不含水分的粥和汤是很好的选择。比如用茯苓、薏米、红豆、绿豆熬制的粥，可以健脾、祛湿、养胃。还有，冬瓜煮汤，排骨，莲子等。，具有清热利湿的功效。

3.慢跑或散步，让身体适当出汗，可以消除身体的厄运和水分。让功能健康，自然就平衡了。运动出汗是去除水分的好方法。

4.我们人体有七个“湿出口”，也叫“排污口”。湿毒排出后，人就少生病了。其实这些排污口都很好找，都是“窝”在关节处，比如集泉、卫中、成山、丰龙、天枢等。经常按压这些穴位可以有效去除体内水分。

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