钙是母亲整个孕期必不可少的,胎儿骨骼发育也离不开钙,所以母亲在孕期要注意补钙。那么补钙应该什么时候开始呢?什么时候补钙?怎么补钙?妈妈们会有很多疑问。
补钙一般可以在孕中期开始,也就是4月份。虽然妊娠早期的前三个月是宝宝发育的重要阶段,但这一时期对钙的需求并不高,每天的饮食足以维持正常的钙含量。因此,如果孕妇并不缺钙,就不需要在妊娠早期进行特殊补钙。
孕中期4个月,宝宝不断生长发育,需要的钙含量也在增加。日常饮食中的钙含量已经不能满足宝宝的需求,所以孕妇需要补钙。
大多数母亲需要补钙直到婴儿出生后,哺乳期的母亲也需要在哺乳期间继续补钙。
部分孕妇在孕晚期可能出现胎盘过早钙化,便秘严重,需要在医生指导下更换钙片类型或暂时停止服用钙片。
正常情况下,只要按照剂量正常补钙,不超过正常需求,宝宝头部过硬难产的情况很少见。和我一起建卡的妈妈组每个人最后都做了补钙。没听说过哪个宝宝因为补钙难产,或者妈妈的胎盘因为补钙提前老化。这些或多或少都是其他因素。
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