血管堵塞吃什么食物好 血管堵塞的症状有哪些

人体血液在心脏的作用下通过血管输送到身体的其他部位。如果血管堵塞，健康必然受到影响。

如今，人们的生活水平提高了，食物也更精细了，但长期大鱼大肉，很容易导致血液粘度升高，血管堵塞。血管堵塞了怎么办？我们来看看。

血管堵塞的时候吃什么食物好

首先，什么对血管堵塞有好处

1.玉米

玉米富含脂肪，不饱和脂肪酸尤其是亚油酸含量高达60%。帮助人体脂肪和胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，软化动脉血管。

2.洋葱

含有能扩张血管的前列腺素A，能扩张血管，降低血液粘度，降低血管压力。同时，洋葱还含有二烯丙基二硫和含硫氨基酸，能增强纤溶活性，降低血脂，抗动脉硬化。

3.番茄

相信很多人都知道西红柿可以美容养颜。然而，它的作用不止于此。它含有芦丁的营养成分，可以提高抗氧化能力，快速清除体内垃圾，很好地保护血管的弹性。

4.黑木耳

黑木耳含有较多的胶体状活性物质，能明显缩短凝血时间，疏通血管，防止血栓形成。

5.茄子

保护心血管，降低血压。茄子富含维生素P，是一种黄酮类化合物。能软化血管，增强血管弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，防止小血管出血。

6.巨藻

海带有很高的营养价值，比如含有粗蛋白、粗纤维、无机盐、维生素等营养成分，最重要的是这些营养成分比平时吃的食物都要高。海带可以帮助人们疏通血管，降血脂，抗动脉化。

7.洋葱

洋葱能松弛血管，降低血液粘度，降低血管压力。尤其对老年人来说，洋葱是一种珍宝，常吃可以预防心脑血管疾病。

血管堵塞的时候吃什么食物好

第二，主动脉阻塞的迹象

1.突然一只眼睛看不见了

小中风常见的明显症状是单侧短暂性视力模糊，甚至一只眼睛突然看不见，大约几分钟后恢复正常。其他症状包括部分视野缺损、瞳孔大小不一、眼睑下垂、复视。

2.单侧手脚突然无力或麻木

这是短暂性脑缺血发作的常见症状之一，俗称“小中风”。通常会出现面部或一侧手脚感觉异常、嘴歪、眼睛斜、流口水、吞咽困难等症状。因为小中风症状持续时间短，容易被忽视。如果不及时妥善处理，后续中风的概率会更高。

3.突然胸闷和胸痛

当病人在运动时，他会发现心脏的能力越来越差。其他如愤怒、紧张或压力过大也可能导致胸闷。

4.运动后会喘气，长时间停不下来

专家指出，心肌梗死前有一些体征，很容易被忽视。比如以前运动后休息的时候，呼吸会平静下来。但是，最近运动后会深呼吸，而且长时间都停不下来。

第三，外周血管堵塞的迹象

1.手脚总觉得冷

临床上，医生会触摸病人的脚的温度和脉搏的强度。如果体温低，脉搏减弱，手脚麻木，说明血液循环有问题，需要血管超声检查确认诊断。

2.伤口久久不能愈合

比如静脉曲张引起静脉淤滞，引起慢性溃疡。皮肤会因缺血而由粉红色变为深紫色，局部出现溃疡或坏疽，并逐渐向周围组织扩展。因为人体的组织一旦坏死就无法长回来，后续的治疗会比较麻烦，所以需要早期检测和治疗。

血管堵塞的时候吃什么食物好

3.皮肤变薄，腿毛脱落，脚趾甲碎裂

一旦外周动脉阻塞，血液循环就会恶化，腿部就会出现营养不良。腿毛容易脱落、皮肤变白或变薄、脚趾甲容易碎裂等症状都是外周血管堵塞的征兆，必须特别注意。

4.走走停停，休息后脚就不疼了

患者行走时常因下肢血流不畅而感到疼痛，必须停下来坐着休息，待血流恢复正常后再继续前行，称为间歇性跛行。如果缺血严重，即使休息后或晚上睡觉时，也没有办法减轻疼痛。

5.脚突然膨胀，感觉很热

如果是外周静脉闭塞的急性期，患者的脚会突然剧烈肿胀，触摸皮肤时会感到发热。如果一只脚的血管堵塞，从外观上可以清楚的看出两只脚的粗细不同。这时候要提高警惕，尽早就医。

本文由妇女健康网编辑。未经允许禁止转载！