跳步总被说走步？超级详细的解读！不可错过！

最近经常有兄弟问这个问题：

跳步，非常好用的上篮技能，

但是如何分辨跳步是否走步呢？

我自己其实也一直挺疑惑的，

但是我也要不断学习、不断进步啊。

今天特意总结了一些区分的方法！

先问大家一个问题：

这个跳步动作，走步吗？

估计一大半的人都认为走步吧？

那么咱按照规则一步一步的看。

第一个动作

收球，规则中的第0步。

这是他跳步前的蓄力动作，

仔细看就是右手运了一下，

左脚迈了一步，顺势准备起跳。

注意：右脚并没有落地！

第二个动作

跳步，规则中的第1步。

接刚才的蓄力动作，向前跳了一步，

双脚完全落地，跳步结束。

最重要的一点来了，按照规则，

此时你可以自选重心脚，左右都行！

重心脚不能再次落地！

这时，选择右脚为重心脚，

左脚向前踏一步，起跳投篮，

右脚随之也离地了。

只要在重心脚再次落地之前将球投出，

就不算走步，否则走步！

再看看第二种情况，这个动作走步吗？

眼神儿不好的兄弟，

八成看不出和第一种情况有啥区别。

当然，老规矩，一个动作一个动作来！

第一个动作

还是收球，这个动作没啥好说的。

规则中的第0步。

第二个动作

注意这一步，眼尖的兄弟应该看出来了。

和第一种情况不同的是，

他右脚落地了。

也就是说，规则中的第一步，被他走掉了。

他选择了先走一步再跳。

第三个动作

跳步结束，无法选择重心脚，

只能选择起跳投篮！

仔细看，就知道二者的区别在于：

收球后的第一步的选择，

是选择跳，还是选择走，至关重要！

跳步还是走步，主要就是这两种情况，

球场上还需要大家仔细观察。

多多练习， 百炼成钢，

你就是下一个野球帝！