【14天不洗脸修复皮脂膜】外油内干肌肤怎么护肤 修复皮脂膜屏障为主-松颜老师谈护肤

今天，我们来谈谈在皮肤外油内干燥时应该如何保养皮肤。大家洗完脸后不擦护肤品，一小时后用卫生纸(或油纸)轻轻按在脸上。油多的是油性皮肤，只有鼻子额头有油，两颊没有油的是复合性皮肤。没有一点油的是干性皮肤。

简单点说，很多人的脸上爱出油，但是又觉得皮肤里面很干，就是外油内干的现象。我发现很多人都是这种肤质，油脂分泌旺盛得不得了，但却还是有脱皮干燥的问题。这种情况就是皮肤的水油调节机制失衡了。锁不住水分，皮脂腺却依旧大量分泌油脂，最后就会外油内干。由于这样的情况比较多，我的学生也很多这样的情况、所以今天就聊一聊这个。

外油内干肌肤形成的原因：

肌肤表面存在的油脂是皮脂腺排出的，而肌肤角质层内部同样存在脂质物质，也就是细胞间质。细胞间质是维持角质层健康的关键物质，它可以让细胞排列更加紧密，增强肌肤的防御能力和保湿能力，让肌肤保持水润，所以当肌肤中细胞间质缺乏时，就会产生干燥的感觉，但同时，这又不会影响皮脂腺功能，所以肌肤仍然在出油，也就是我们平时所说的“外油内干”。

正常皮肤(A)的角质层排列非常整齐，油脂分泌正常，在皮肤表层形成一层平滑的皮脂膜。角质层内的细胞间质将水分牢牢的锁住，皮肤润泽，有弹性。外油内干的皮肤(B)，角质层细胞排列混乱，细胞变异严重，细胞间质少，无法锁住水分，水分流失严重，皮肤干燥、紧绷、脱皮。

过度清洁

长时间使用清洁力强的洁面产品，频繁使用含有大量表面活性剂的卸妆油；过度使用含有大量酒精的化妆水。以上这些行为都会过度清洁而对皮肤造成伤害，是角质层变异、受损，皮肤敏感的重要元凶。

控油太过

皮肤分泌油脂，是身体代谢的一种方式，虽然有时很讨厌，但是也是皮肤自我保护的一种方式，比如油性皮肤的人比干性皮肤皱纹要少，不容易长斑。如果控油太过，会使角质层细胞受损，导致皮肤敏感，油脂分泌异常，皮肤干燥。

怎样判断皮肤是否外油内干

1.皮肤很油很油，但是却会爆皮

2.皮肤很油，但洗完脸不涂东西却感觉很干，紧绷感强烈

3.洗完脸几小时就很油，然而洗完脸不涂东西会起皮

4.油皮上妆后皮肤表面有一层干皮

5.刚上妆的时候鼻子起皮，然后到了出油的时间又开始脱妆

如果这五条症状你中了其中一条，那么你就是外油内干了。

外油内干应该怎么去护肤

少用控油产品或者吸油面纸

因为缺水型肌肤最需要的护肤工作就是补水，所以脸上出现外油内干的状况时，应该避免使用强行控油的产品和频繁使用吸油面纸，以免这些控油产品使皮肤失去油脂的保护，建议为肌肤做好保湿补水的工作，脸上外油内干的状况就会得到改善了。

注意日常肌肤清洁

在选择清洁产品的时候，最好不要选用碱性过强的香皂，避免破坏皮肤自身的油脂分泌，如果洁面后面部出现干燥紧绷的感觉，应该使用保湿性的化妆水和乳液来为皮肤补充水分。

选择深度滋润的保湿乳霜

由于缺水缺油型干燥肌肤的皮脂分泌量比较少，所以选择深度滋润的保湿乳霜绝对是肌肤锁水的最佳伴侣!

暂停去角质和洁面

暂停去角质，暂停做清洁面膜，外油内干的肌肤屏障已经受损了，就不要再破坏屏障了、洗面仪器也停止不要再用了。建议对于外油内干的皮肤来说，需要的是适度清洁，而不是过度清洁。

保湿

皮肤油是看你的皮脂腺，跟保不保湿没关系，擦再多保湿的东西该出油还是出油，如油皮使用的护肤品过于油腻，反而会增加长痘的风险，所以保湿做好基本的就可以。

1.除了基本的水外，不论如何，还一定要选购一瓶精华

2.乳液和面霜选购一样即可。

减轻肌肤的叠加

减少护肤的叠加层数，每个星期抽出一天，只给皮肤做简单的保湿护理，不化妆，不擦防晒，不卸妆，给皮肤一个休养生息的机会。

皮肤油脂分泌过多可能导致粉刺痘痘的出现，这个时候一味的祛痘控油可能效果甚微，皮肤还需要补水保湿，适当敷面膜和使用清爽保湿护肤产品还是有必要的！

最后提醒大家：适当选择一些含有修护肌肤屏障的温和护肤品，通过合理的饮食和运动帮助皮肤角质和皮脂膜功能更好的修复才是最重要的！

关于这个话题到现在已经说的很详细了。分享就到这里了，如果想学习更多护肤小知识，可以关注我头条号，想跟我直接沟通可以关注我博客或者直接评论。