14天不洗脸修复皮脂膜，干货看这篇!皮肤变差、长痘，皮脂膜受损？皮肤的第一道防线该怎么修复

大家好hello，我是善宇姐姐。我不知道为什么皮脂膜不小心损坏了。到底该怎么修复这个脆弱的皮脂膜呢？

大家经常听到的护肤品知识和皮肤屏障也可以理解，但我对皮脂膜知道多少有点不陌生。

下面我们认识什么是皮脂膜，皮脂膜受损有什么危害，该怎么修复。

皮脂膜是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化,在皮肤表面而形成的一层保护膜。

皮脂膜PH值应维持在5-6呈弱酸性的状态,以保持皮肤的健康。那大家看到概念介绍又会有疑惑了,什么是皮脂腺?其实呢我们的皮肤不仅仅是很多人认为的只有一层皮肤,它是分为很多层次的,为了更加直观，上图安排~

皮脂膜对皮肤乃至整个机体都有着重要的生理功能，主要表现在以下几个方面：

①屏障作用，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。

②润泽皮肤，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。

③皮脂膜是皮肤表面的免疫层，抗感染作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。

所以拥有健康亮白透皙皮肤的第一要素就是需要拥有健康的皮脂膜。

但是由于种种原因可能都会把包围在皮肤表面的皮脂膜破坏了，失去了皮脂膜保护的皮肤，就像一个破口的水桶，使用再好的护肤品，也达不到你想要的效果。

所以要想改善肌肤，想让肌肤健康，第一步就是去修复受损的皮脂膜。它将为你的肌肤重新筑起一道新的“保护墙”，帮你重建被破坏的皮脂膜。

哪些习惯会破坏我们的皮质膜呢？

第一：

错误的洗脸方式，长期用过热的水洗脸、频繁洗脸。每日数次使用过热的水或碱性、清洁力较强的洁面产品洁面，容易造成皮肤表面油脂大量流失，使皮脂膜受损。

第二：

过度清洁，一天三次洗脸，过度去角质，频繁卸妆，用洗脸刷，撕拉面膜，含有SLS的洁面产品，这些都是用一次，皮脂膜就损伤一次。

第三：

只在夏季防晒。紫外线可导致皮肤受损，而在干冷的季节，皮脂膜也变薄，若不注意防晒，不仅皮脂膜受损，还会加速皮肤老化。

第四：

忽略护肤品pH值。皮脂膜呈弱酸性，PH值在5.5左右，碱性护肤品和洁面产品给它带来的损伤显而易见。

保持皮肤健康的最好方法就是要保护好皮肤屏障功能，保护好皮脂膜，修复好皮脂膜，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。

想要修复皮脂膜，或者说不让皮脂膜不受损，要注意以下习惯

1、不要选择含有月桂醇硫酸钠以及皂基成分的洁面产品；

2、不要频繁洗脸，洁面过度。更不要长期使用过热的水洗脸，也不要经常去角质；

3、避免在不正规工作室做脸，比如说一些中小型美容院；

4、多做保湿和防晒，尤其是冬季。防晒霜是日常必备的产品，借用外界手段帮助皮肤提升保护健康力。防止皮肤干燥和紫外线伤害；

5、随着年龄的增长，皮脂膜会越来越薄。选择含有维他命A或调节荷尔蒙的护肤品，有利于平衡内分泌，保持肌肤平衡柔润。

健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入, 同时具有保湿及调节作用。拥有健康的皮肤屏障就等于拥有了美丽自然的皮肤，所以，在日常护肤注意细节对皮肤改善起到积极作用。

想要在护肤道路上更加安全有效，专业的科学护肤方案才是最靠谱的。

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