有的人洗了一段时间头发就油了，给人一种从来不洗头的感觉。面对这个尴尬的问题，长辈总会说，年轻人，太生气了。
是真的吗？头发油是因为肝火旺吗？
当然不是。虽然肝火过盛可能会引起头发出油，但主要原因在于皮脂腺分泌异常。头部皮脂腺分泌旺盛，体内水分过多，洗发次数过多，皮肤油性，选择洗发水的问题，生活工作压力过大，作息不正常，饮食不健康，内分泌失调等等都可能导致发油。除了发油，肝火还会导致脱发、口干、头晕、眼睛发红、睡眠不稳定、身体闷热。可以根据自己的情况进行对比。
说了原因，再来说解决方案。头发油了怎么办？方法很简单，按照下面的方法，发油情况会有所改善。
1.控制洗头频率，2-3天洗头一次；
2.选择控油不含硅油的洗发水；
3.不要过度使用发胶、定型喷雾等发品；
4.合理饮食，早睡早起，养成良好的工作习惯，自我调解；
5.多梳头，放松头皮，积极参加户外运动，缓解精神压力。
另外要提醒大家，如果头发很油，脱发很严重，可能是脂溢性脱发。需要用药物治疗。
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