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营养全面 家中最易储存的8种食物,营养全面又健康,放一年不会坏

如果不能出门,家里应该存放的八种食物几年内不会变质,营养全面

现在疫情发展的很严重,国家宣布推迟春节假期的通知。在外面几乎可以看到每个人都戴着口罩,他们会买一些食物储存在家里。说到储藏的食物,它也有一些特点,比如营养价值更高,不易变质!会储存很长时间!

接下来我就和大家分享一些比较容易储存的食物。时间长了不会变质,营养特别丰富!

1.米饭和面粉

一般这种主食基本都是买来放在家里的,过几年也不会变质,特别是现在用正品空包装,3到5年都没问题。如果散装大米在南方,可以密封在罐子里,放几颗大蒜和一些胡椒,北方的大米可以在窗外冷冻,所以保存时间也很长。

2.豆制品

一般来说,红豆和绿豆营养丰富,可以作为一些储备粮食食用。储藏条件也很简单,只需要放在干燥通风的地方,注意不要让它发芽。

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