煮稀饭 煮稀饭简单又好吃的做法 煮稀饭怎么做有营养

青稞可以煮粥。青稞煮粥和米饭煮粥是一样的。将洗好的青稞和清水放入电饭煲，按粥键。但是青稞不好煮，最好用清水浸泡20-30分钟再制作。青稞是重要的高原谷类作物，富含碳水化合物，具有通便和调节肠道的功能。青稞米蔬粥:制作前，准备好亚麻籽油、盐、南瓜、紫薯、洋葱和生菜。大麦米洗净，提前浸泡30分钟；紫薯去皮，南瓜去...

煮粥时，一般情况下不建议用碱和小苏打，因为加入这两种成分会造成营养成分的流失。比如煮粥时加入小苏打，不仅会破坏原有的维生素C、B族维生素、叶酸等营养成分，还会破坏蛋白质的分子结构。所以，除非是特殊情况:胃酸过多或医生指示加减，一般情况下不必加碱。日常生活中，食用碱很常见。其实它不是调味品，而是一种食品疏松剂，一...

我们平时用电饭煲的时候，会发现有两个功能键，粥和粥，这让一些人很纳闷，粥和粥有区别吗？粥和粥虽然看起来一样，但其实是两种不同的食物。那么，粥和粥有什么区别呢？ 粥和粥有什么区别 粥不等于粥，但很多人认为是一回事。粥有很多种，皮蛋瘦肉粥，八宝粥，红枣粥。另外，最好不要...

摘要：营养学推荐，早餐多吃粗粮，所以早餐最好是喝稀饭，而且要热腾的!那就最好自己动手做啦，可是这样一来，做一个早餐要花费多长时间啊，小编告诉你，只要三分钟!那就是用电压力锅煮稀饭!电压力锅煮稀饭做法是什么?　　【电压力锅煮稀饭】电压力锅煮稀饭要多久 电压力锅煮稀饭做法　　小...