喝50度水会烫到宝宝吗 给宝宝冲奶粉水温不能高于50℃？商家的小伎俩要知道，千万别被骗

正文/马松说育儿(原文，欢迎转载分享)

马宝购买的奶粉说明书上经常说冲泡温度不能超过50℃。同时WHO提出，为了宝宝的健康，给宝宝冲奶粉时，温度一定要在70℃以上。

现代育儿理念都提倡母乳喂养，但有些妈妈奶水不足，只能选择混合喂养，即“母乳喂养+奶粉喂养”模式。

除了选择奶粉喂养，马宝还将面临洗奶粉的问题。一些进入补饲期需要断母乳喝奶粉的宝宝也会接触到喝奶粉的情况。

奶粉不像豆浆粉和米糊粉，用热水洗一洗就可以给宝宝吃了。冲泡奶粉时，在给宝宝之前，要注意奶粉的水温和水质达到合适的标准。

宝宝奶粉有水温要求吗？商家和WHO的推荐很不一样

细心的宝母可以看出:

奶粉罐上奶粉的推荐水温为40-50℃，最好不超过50℃。水温过高会破坏奶粉中的营养成分，还会损失一些维生素含量。

而且有的奶粉声称添加了一些益生菌、钙、初乳来改善宝宝的肠道消化。这些有益菌株经过高温酿造后会失去活性成分。

但世界卫生组织建议冲泡奶粉的温度应在70度以上。

原因是奶粉没有母乳无菌无毒。有时候奶粉含有大量的细菌。如果不是用热水冲泡，很难杀死奶粉中的细菌，宝宝会腹泻或过敏。

比如一些奶粉中含有最常见的阪崎肠杆菌等物质，如果不用高温热水冲泡，会引起呕吐、腹泻，甚至损伤婴儿的脑神经。

同时，奶粉经过高温冲泡后，延长了奶粉的保质期，在室温下最多可以保存两个小时左右。

冲泡奶粉时水温对奶粉有什么影响？我应该听哪一个来自商家和世卫组织

据相关研究，其实水温对奶粉中的维生素等物质没有影响，奶粉中的蛋白质和脂肪并没有流失。一些维生素、钙、益生菌等物质只有在高温酿造下才会减少，但并不影响这些物质的存在。

而且有些商家会在奶粉中添加益生菌、钙等物质作为营销噱头，这和普通奶粉本质上没什么区别。如果有区别的话，也只是轻微的区别，对宝宝的身体根本不会有什么影响。

由此可以得出结论:冲泡奶粉的最佳水温在70度左右。如果马宝害怕孩子烫伤自己的嘴，也可以选择在饮用前将冲泡好的奶粉空气温度控制在40-50度以下，以避免奶粉中的细菌导致婴儿腹泻。

奶粉的水质也很讲究。为宝宝制作奶粉时，请记住“四不要”

●给宝宝做奶粉不需要矿泉水

许多马宝的矿泉水绝对干净，没有任何杂质，可以补充宝宝所需的矿物质。

其实市面上卖的矿泉水都属于酸性水，因为水中的杂质过滤的太干净了，水中的碱性物质也是顺便过滤的。我们人体是碱性的，长期饮用酸性水不仅对胃不好，还会导致骨质疏松，甚至增加患病风险。

●不要给宝宝倒奶粉。

这里的千沸水，其实指的是经过多次燃烧的水。

几千个烧开的水，烧了很多次，富含亚硝酸盐，对人体有害，甚至增加宝宝患病的风险。而且烧开的水在锅里再煮会有很多沉淀物质。这些物质长期存在，对人体构成风险。

●不要喝软化水

有些地区的水质比较硬，就是水混合了很多物质，水不清。它尝起来不甜，甚至有些苦味。

这时，宝妈们会在家里安装一个软化器，过滤掉水中的杂质。然而，这种水也会过滤掉水中的碱性物质和矿物质。同时增加水中的钠离子。

宝宝肠道较弱，无法吸收这些大分子钠离子，会影响宝宝身体渗透压平衡，导致宝宝肠胃不适。

马宝在制作奶粉时一定要注意这些，尽快用热水制作奶粉，然后冷却给宝宝喝。不要给宝宝喝带坏水的奶粉。

【温馨提示】:不要用嘴摇晃奶粉或品尝温度，以免将大量人群中的细菌带入宝宝体内，给宝宝带来不适。

欢迎马宝在评论区积极交流讨论。

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