口气重的原因 口气重、口臭的原因，可分4种，试试1物养胃，或可口气清新

口臭的原因有四个。试试一个东西养胃，不然口气可能会清新。

而且在社交活动中，有没有一个好朋友给你提供口香糖，但是他自己从来不嚼？和同事讨论的时候，同事总是和你保持一定的距离，拒绝和你太近？还是在与客户沟通时，客户总是有意无意地捂住口鼻？

如果经常遇到这些情况，就要注意了。也许，这些就是口臭甚至口臭带来的“后果”。朋友、同事、客户什么都不说，就是为了避免尴尬。

口臭是一种从人嘴里散发出来的臭味，会让别人极度厌烦，让自己难堪。不要小看口臭这个小问题，它会让人不敢近距离与人交往，甚至产生自卑感，影响正常的人际关系和情感交流，让人非常苦恼。

在影响社会关系的同时，也要知道口臭也是健康的标志，90%以上的口臭都是口腔疾病造成的。但如果口臭在刷牙后很长一段时间内没有消失，那很可能剩下的10%是身体疾病造成的。

一般来说，胃病是最常见的会引起口臭的疾病。

中医认为口臭可分为以下四种情况:

1.胃火口臭:

顾名思义，这是火邪入侵肠胃所致。除了口臭，还会有脸裸热，口渴冷饮，或者口腔酸痛，牙龈肿胀，甚至牙龈出血。

要调节这种情况，当然要清胃火。胃火没了，口臭自然就消失了。

2、吃口臭:

胃是我们吃饭的主要器官，所有的食物都需要先在胃里消化。如果长时间不注意饮食，比如吃得太饱伤胃，留在胃里，就会得到“食物堆积”的证据。这种口臭主要是由口腔中的酸味引起的，同时也有腹胀疼痛、食欲不振、嗳气口臭等症状。

既然是食物堆积，那就要以消化停滞为条件。食物没了，口臭自然就没了。

3、痰热口臭:

因为咽喉是肺胃的门户，如果热痰侵入肺部，或者热痰长期停滞甚至溃烂腐烂，也会引起口臭。同时常伴有咳嗽、咳痰、胸痛、气短等症状。

在这种情况下，清肺化痰应该是主要的治疗方法。

4、虚热口臭:

阴虚产生内热，这种虚热也会折磨体液，引起口臭。同时多伴有口鼻干燥、干咳、大便干燥，最常见的是肺胃阴虚。

所以这种口臭主要是清润肺胃，肺胃的阴津得到滋养，所以口臭自然消失。

关于口臭的问题，现代科学认为主要与胃不好有关，也与一种细菌，即“幽门螺杆菌”密切相关。

中医认为，清除幽门螺杆菌要调理脾胃功能，改善胃内环境，可以帮助身体“驱除”幽门螺杆菌，从而养胃，改善气息。

调节胃内环境的药物和食品主要有以下几种:

1.丁香:

丁香能辛、温、香，其香气是一种特殊的中草药，能开窍、除湿、除浊、醒神。《日化子本草》说“治口臭恶心”。因此，熏香可以改善胃的湿浊性质，有助于驱除幽门螺杆菌，并“洗去”口臭。

2.猴头菇:《本草纲目》说“益五脏，助消化”。能健胃消食。含有猴头菌酮和猴头菌碱，能帮助清除幽门螺杆菌，从而清理口臭；

3.砂仁:砂仁为南方四大药之一，性味辛温，主要能芳香化湿，能更好的改善胃内环境，消除幽门螺杆菌，清理口臭。

4.沙棘:沙棘可以强身健体，帮助修复被幽门螺杆菌破坏的胃粘膜，可以说是提高了身体的抵抗力，从而抑制幽门螺杆菌的生长，清除口臭。

5.大枣:大枣是健脾和胃的中药，健脾和胃，增强抵抗幽门螺旋杆菌的能力，慢慢消除口臭。

上述药食同源，形成“猴头菇丁香食用菌饮料”。胃不好的人，或者口臭的人，可以试试。改善胃内环境，养胃，驱除幽门螺杆菌，清新口气。

此外，我们通常必须做以下工作:

平时认真刷牙，一定要清洁牙齿，清洁舌头，保持口腔卫生；饮食也要清淡，多喝开水；尤其是吃了辛辣的食物后，要及时漱口清洁口腔。少吃糖和精制碳水化合物，辛辣食物，熏肉制品，少抽烟喝酒。