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洋葱最佳搭配 洋葱搭配什么吃好 洋葱小知识

能吃洋葱的人省了不少药费,推荐几种吃洋葱的方法。

1 洋葱+纳豆 1 防动脉硬化 1

洋葱含有硫化物,进入人体后会转化为大蒜素,可以防止胆固醇附着在血管壁上,因此可以有效预防动脉硬化等疾病。纳豆粘性成分中所含的酶能溶解血栓,疏通血管。

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将洋葱切碎,与纳豆混合,可以更好的利用疏通血管。但是,患有血液疾病的人服用凝血药物时应避免食用,因为纳豆会影响疗效。

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2 洋葱皮泡茶 2 降血压 2

洋葱皮泡茶洋葱皮中的色素含有儿茶素,这是一种强有力的抗氧化剂,对治疗高血压和其他疾病非常有效。而且洋葱皮中含有槲皮素,可以溶解血栓,防止血液凝固。

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洋葱叶子可以吃吗 洋葱搭配什么吃好 洋葱小知识

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