很多姐妹都说只有玉米海带可以用来炖排骨汤，但是吃多了的女人吃不腻。而且玉米对于产妇脆弱的胃也是难以消化的。
这是怎么做到的？
不用担心。今天教姐姐们四种月饭配排骨炖汤，告别无聊的玉米排骨。
既养人，又吸收，催乳效果很好。
第一，莲藕排骨汤
功效:莲藕滋阴生津，润肺止咳，健脾益气；排骨汤可以养心、强筋骨、补血
配料:莲藕；排骨；葱、姜、料酒、精盐适量。
练习:
1.排骨洗净，切块，用料酒腌制10分钟；
2.洗莲藕泥。如果想要口感更柔和，可以刮掉表面的粗糙表皮，切成小块；
3、锅里放水，放半块姜、葱、料酒，煮开后放入排骨，煮开后捞出；
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