数据显示，目前中国有3亿多人患有睡眠障碍，其中四分之三的人在晚上11点后入睡，三分之一的人熬夜到凌晨1点，89.5%的13岁至17岁的儿童睡眠不足6小时。
今年上半年，疫情造成的长时间呆在家里加剧了这种情况。调查显示，虽然大多数人睡得更久，但人们的睡眠时间整体上延迟了2到3个小时，寻找睡眠问题的次数也增加了43%。
中国有三亿多人有睡眠障碍，那么睡眠障碍有哪些表现？如果经常出现难以从睡眠中醒来的症状，则是睡眠障碍的表现。
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