高血压不再是老年人独有的疾病。随着患病人群越来越年轻，越来越受到重视！今天我们来快速问答一下，关于高血压的九个关注问题，现在！
1. 测量血压是量左手还是量右手？一般来说，无论是在家自测血压还是在医院定期体检，我们都推荐双上肢血压监测，在早上空腹的情况下更准确；由于双方的差异，通常以高价值为准；单方面测量时，需要多次测量，尽量减少误差；测量前保持冷静，服用降压药后2小时内不要测量。
正常成人的血压一般在收缩压90-139 mmHg，舒张压60-90 mmHg的范围内。高于这个范围就会导致高血压，低于这个范围就会导致低血压。老年高血压患者血压一般控制在140/90mmHg以下，如果并发糖尿病，应控制在130/80mmHg以下。由于妊娠的特殊状态，孕妇应及时准确地监测血压，当血压大于140/90mmHg时考虑高血压。
定期监测血压
中暑
经常和主治医生喝酒，沟通身体状况，随时调整剂量
多喝水
积极锻炼，保持健康的生活习惯
不。虽然每种药物都有副作用，但降血压的副作用可以忽略不计。长期服用降压药相当于长期护理自己的血管，不会使血管变脆，相反还会起到防止血管变脆的作用。
没有绝对不能吃的东西，但一定要控制“量”。比如要控制含钠较多的食物的摄入，限制油脂的摄入，不喝含糖饮料和碳酸饮料；不喝浓茶和浓咖啡；喝酒会增加对服用降压药的抵抗力，注意三餐规律，健康饮食！
在我们每天看的文章里，都有这样的话:戒烟限酒，也就是说你要戒烟。至于酒精，少喝点，控制量就可以了。然而，人们在饮酒时往往会忽略环境、情绪等因素。事实上，饮酒会使人的血压迅速升高，尤其是对长期高血压的患者。戒烟戒酒对他们的健康有好处！
7. 吃什么东西最护血压？多吃水果、蔬菜、低脂乳制品，如苦瓜、黑木耳、醋泡黑豆、醋泡花生、原味酸奶等。
8. 高血压患者能吃洋葱吗？当然可以。洋葱含有丰富的营养成分，可以促进钠的消化，从而改变体内的血压，在一定程度上降低血压。因此，多吃洋葱对高血压患者非常好，不仅可以降低血压，还可以补充其他营养元素。
只要不配合治疗，就很难治疗！
收缩压高意味着血压高，更危险，更难治疗。常提示主动脉开始硬化，但很难逆转。
高压和低压是最危险的类型。因为这个阶段说明动脉硬化最严重。当高压降低时，低压也会相应降低。低压对保证冠状动脉供血至关重要。
更多信息，请关注中风医疗助理！自测健康风险，请关注中风医疗行！
1.《血压左手120右手140 测血压是左手还是右手?血压多少正常？高血压常识》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《血压左手120右手140 测血压是左手还是右手?血压多少正常？高血压常识》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/keji/1151302.html
