山药炒胡萝卜的做法 胡萝卜和山药还能这样吃，松软香甜，做成早餐，孩子一次吃三个

说到胡萝卜和山药，它们都是冬季营养的良好成分。胡萝卜可以用来煮饭，煮汤，煮粥，山药，也可以用来煮饭，煮汤，煮粥，各种好吃的都可以做出来吃。但是很少有人把胡萝卜和山药结合起来做美味的食物。今天，我们将用胡萝卜和山药做一份早餐。这个早餐很简单，胡萝卜和山药的营养让这个早餐更有营养。胡萝卜和山药还是可以这样吃的。它们又软又甜。它们被做成早餐，孩子们一次吃三个。

因为是胡萝卜山药，所以这个早餐是用主要的食材做成的，所以叫胡萝卜山药蛋糕。因为胡萝卜的颜色好看，所以我把胡萝卜榨成汁，和面粉混在一起，做了这个早餐的外皮。对于孩子来说，早餐食品上有一些颜色，会让他们非常喜欢，很多孩子不喜欢胡萝卜。其实就是按照这个方法做的，让不喜欢胡萝卜的孩子尝不出胡萝卜的味道。至于山药，我会先煮一下，再加点小红莓，这样会给山药加点颜色。这顿早餐充满了山药。裹在里面会很软很糯，整个蛋糕吃起来会很软很甜。

早餐蛋糕，配上胡萝卜和山药，不仅能解决孩子不爱吃蔬菜的问题，还能填饱肚子。早上，一碗粥，这个早餐就可以很容易做好了。我的孩子每次可以吃三份这种早餐。她很喜欢。让我们尝尝这个早餐。早餐营养丰富。孩子一次吃三个，不用担心不吃。跟我来看看具体做法。

配料:胡萝卜、山药、蔓越莓、糖、食用油和面粉。

第一步:我们取适量山药，清洗干净，放入锅中烹饪。煮好后捞出稍凉，再去山药皮，会比较简单。当然也可以提前将山药去皮，放入蒸笼蒸熟。但是剥山药的时候一定要戴手套，因为它的黏液可能会引起手痒。

第二步:将山药放入碗中，加入一勺白糖，用擀面杖捣成山药糊，取出适量小红莓，切成小块。将小红莓放入山药糊中，搅拌均匀。

第三步:取出一根胡萝卜，一半就够了，清洗干净，去皮，然后切成条状，再切成方块，放入榨汁机中，加入适量的水，榨成胡萝卜汁，越细越好。

第四步:在小锅中加入适量面粉，然后倒入榨好的胡萝卜汁，搅拌成絮状，再揉成面团，然后分小剂量。

取出一个小药，揉圆压平，擀成面团，然后把山药糊包起来，合上，压成圆饼。

第五步:锅刷上一层食用油，把准备好的胡萝卜山药饼放进去，用小火慢慢炒至表面金黄。

胡萝卜山药蛋糕准备好了。简单吗？看不出来是胡萝卜做的。里面装的是山药糊。又甜又好吃，皮肤会觉得有点酥。

如果家里有不爱吃胡萝卜的孩子，或者早上不爱吃早餐的孩子，家长可以试试这个方法。它很软，很甜，很漂亮，孩子们会喜欢的。既然做了这个早餐蛋糕，就不用再担心孩子不吃了。