老人体温多少正常 体温到底怎么量？人体的正常体温不再是37℃了？多少度是正常？看这里！

我的体温是37℃。你发烧了吗？

一天测三次体温，但是每次都不一样！

呜呜呜呜温枪说我冷！28℃!

正常温度范围是多少？

空我是这条街上最热的孩子！

自从新冠肺炎爆发以来

有很多朋友问了很多关于体温的问题

来，今天和大家聊聊人体体温

人体体温一直是恒定的吗？

人是温血动物，体温相对恒定。与青蛙、蛇等变温动物不同，这种恒常性对我们的生存意义重大。特别是温血动物在任何外界温度下都能保持高水平的运动，使其能够适应更复杂的环境；而变温动物的行动能力受环境温度影响较大，需要低温睡眠。甚至有研究表明，目前温血动物可能具有应对全球变暖的进化弹性。

但是对于人类来说，当环境温度不变时，平均体温会升高，会消耗更多的能量；当平均体温降低时，身体的反应速度和运动能力会大大降低，真菌感染的概率也会增加。所以有一个最优温度，使得这两个方面达到最优值——是的，这个温度是37℃。负责体温的“智能芯片”——温度调节中心存在于下丘脑，相当于计算机测温软件。因为它的正常运转，我们夏天大汗淋漓，冬天瑟瑟发抖。这些生理反应都是为了保持体温稳定。

人体体温不是静止的，它受昼夜变化、环境温度、性别、年龄、情绪等多种因素的影响。你躺着运动的体温不一样，你年轻的时候和现在的体温不一样，你温柔易怒的体温不一样，男女的体温也不一样。一般来说:

早上体温低，下午体温高(0.5℃左右)；进食、运动后体温高(一般不超过1℃)；

婴幼儿体温高，老年人体温低；

女性排卵期和孕期体温高(约0.6℃)；

低温导致体温低，高温导致体温高(一般不超过0.5℃)。

人体的正常温度是多少？

比方说，在相同的环境条件下，不同种类的温度计在同一部位可能有不同的测量结果，同一温度计在同一身体的不同部位可能有不同的测量结果。通常定义的正常体温范围是36 ~ 37℃左右。根据诊断学和UTD参考文献，我们编制了一个比较全面的“人体温度计”:

那么，发烧只有符合相应的发烧标准才算发烧吗？不，这取决于你的感受。疾病控制和预防中心(CDC)和美国家庭医生学会(AAFP)将发烧的最低标准设定为38℃。但他们也认同发烧的体温标准是灵活的，人要注意自己的感受。而且当别人摸额头或者感觉到“发烧”的时候，很有可能你真的发烧了。

听说人体体温“凉”？

1851年，德国医生卡尔·温德里奇收集了25000人的体温数据，确定正常体温为37℃。

1992年，美国马里兰大学医学教授菲利普·马克维亚克(Philip Mackowiak)招募了148名健康受试者，用电子体温计连续三天每天1至4次测量受试者的舌下温度。正常人的平均体温为36.8℃。

从2000年开始，美国斯坦福大学的研究人员开始测量人体体温，并与19世纪南北战争期间士兵的体温记录进行对比。直到2020年，他们才发现结果惊人:现代男性体温下降0.58℃，现代女性体温下降0.32℃。

2017年在英国进行的一项研究呼应了上述结果。这项英国研究分析了3.5万多名患者的25万份体温记录，发现英国人的平均体温为36.6℃。

这.....究竟为什么？现代生活中，人类长时间待在冬暖夏凉的空房间里，很少需要出汗散热或颤抖御寒。同时久坐时间更长，运动量更少，新陈代谢低，产热自然减少。随着卫生条件的改善，人类接触微生物的机会变少，而且由于时代的进步，人们生病时可以使用抗生素和消炎药，大大降低了发烧的机会。所以，人类体温过低也是我们适应生活环境的结果。

某种程度上，社会进步真的让人类爽！

但是其他国家的居民体温和英美差别很大。例如，2008年的一项研究指出，巴基斯坦国民的平均体温仍在37℃左右波动。但不同人的体温略有差异，并不会影响人体的生理功能。

最后，我想提醒大家

如果对测量的温度有疑问

可以同时进行

使用玻璃温度计或电子温度计

取等接触温度计多次测量后的平均值~

一个