营养价值
热量149.2千卡
碳水化合物7.6g
蛋白质15.9克
脂肪1.9g
膳食纤维1.8g
原材料
芹菜150克
瘦牛肉70克
生姜10g
黑胡椒5g
酱油5g
料酒5g
食用油5g
盐2g
工作方法
牛肉1片，撒上黑胡椒，静置10分钟。芹菜切小块，生姜切片。
往锅里加入适量的油，加热。将姜片放入锅中，加入芹菜，翻炒至熟。
加入牛肉，翻炒至变色，再加入少量料酒、酱油、盐，翻炒数次后出锅。
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营养价值 热量149.2千卡 碳水化合物7.6g 蛋白质15.9克 脂肪1.9g 膳食纤维1.8g 原材料 芹菜150克 瘦牛肉70克 生姜10g 黑胡椒5g 酱油5g 料酒5g 食用油5g 盐2g 工作方法 牛肉1片，撒上黑胡椒，静置10分钟。芹菜切小块，生姜切片。 往锅里加入适量的油，...
夏天或者冬天出门，饿了一个人嘀嘀咕咕的时候，第一个想到的就是兰州拉面馆。虽然带着很多羊肉的味道，但是真的很好吃，一大碗热腾腾的面条端上来，顿时感觉好多了。兰州拉面一直很开胃，黄面，绿色食品，红辣椒油，很受大人小孩的欢迎。兰州拉面好像是家族式的生意，因为店里经常能看到妇女儿童，客人不断进进出出，像赚...
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百香果和芹菜可以少量食用，但不要一次吃太多，否则对身体不好。百香果是生活中最受欢迎的热带水果。这种水果不仅风味浓郁，而且营养价值高，可以为人体补充大量营养。芹菜也是一种营养价值很高的食物，富含大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动和排便。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、微量元素等。这种食物对减肥有一定的辅...
小吃牛肉 材料: 食材:牛肉300克(牛柳最好，黄瓜条也可以) 辅料:青椒150克，红辣椒150克，大蒜2瓣(约10克) 调料:2汤匙酱油(30毫升)，1茶匙淀粉(约5克)，1/2茶匙小苏打(约3克)，2茶匙蚝油(10毫升)，适量盐，少量鸡精和油 练习: 1.把牛肉的筋膜摘下来，把牛肉切...
今年很多人逛菜市场，发现猪肉价格上涨很快，羊肉价格也不低。但其实牛肉才是市场上的肉中之王。根据农业和农村事务部的监测数据，12月初全国农产品批发市场猪肉、羊肉和牛肉的平均价格分别为42.53元/公斤、68.20元/公斤和70.34元/公斤。 有人预测，在即将到来的春节期间，牛肉价格可能会达到历...
