酸的
酸养肝,改善虚弱
中医认为酸进入肝脏,肝脏是管理人情绪的重要器官,所以抑郁、易怒等不良情绪会在一定程度上影响性生活。多吃酸味食物有助于缓解不良情绪,减少心理因素引起的性问题。
同时,酸有收敛和收敛的作用,对遗精等症状更有效。酸味食物还可以保护血管的弹性,延缓并适当改善DD的虚弱状态。
专家建议,容易上火上火、脸上长痘痘、嘴角起泡的人,应该多吃酸。需要注意的是,消化不良、胃溃疡、胃酸过多的人不宜食用。选择食物时,酸枣、李子、柠檬、菠萝等酸鲜水果应是首选。
甜食
甜味能增强脾脏,引发性欲
我们日常生活中的甜味,中医称为“甜”。中医认为健脾养血、调和阴阳是有效的。
脾气不好象征着精力和免疫功能低下,容易导致女性MM性欲低下和干涩,所以适当的甜食可以帮助滋养和激发性欲。
专家建议:甜食主要指一些天然的甜食,如南瓜、红薯、山药等。细嚼慢咽,会觉得“又甜了”。至于其他甜食,如巧克力、红糖等,可以适量食用。过量摄入会导致肥胖、心血管疾病和缺钙,但会影响性能力。
努力地
苦清火长时间
苦入心,有养心清火之效。正常情况下,成年男女都会有性冲动,尤其是在长期缺乏爱的情况下,身体会产生一种躁动。
对于男性来说,这种“火”会让DD非常敏感,在相对较短的时间内容易排出精子和早泄。这时,如果你想改善这种情况,你应该多吃一些苦味的食物,以保持身体处于缓慢的兴奋状态。
专家建议,苦味食物多为蔬菜和野菜,如莴笋叶、生菜、苦瓜、萝卜叶等。,更适合在夏季或炎热干燥的环境中食用。
加有香料的
辛辣以温暖和增强激情
在中医里,辣不仅包括我们所说的辣,还包括羊肉、大葱等辛辣食物。
适当的辛辣食物可以促进血液循环,促进体内血液循环,帮助男性加快血液流动,改善DD的充血勃起程度。此外,辛辣食物可以祛风散寒,增加体温,减少因天气寒冷而失去的性欲,增加性频率。
专家建议:建议多吃羊肉韭菜,少吃辣椒。注意溃疡、胃病、便秘、神经衰弱、皮肤病患者,不宜吃辛辣食物。
咸的
咸味入肾,不如少吃
天然咸味食物可以补肾、开胃、增强体力,如海带、紫菜、海参等。但人们通常理解的咸味,主要是指咸的食物。
吃太多的盐不仅会使血管过早硬化,还会引起勃起问题,从而导致性生活不足。还会增加肾脏负担,不利于女性皮肤,造成过早衰老,影响性体验。
专家建议:适当食用天然咸的食物,尽量少吃或不吃咸菜等咸的食物,以减少盐的总摄入量。
四种夸张的“有益”食物
第一种
牡蛎
贝类和贻贝类食物确实能释放出两种能刺激激素分泌的氨基酸,但50多种氨基酸必须一次食用才能达到辅助效果。
替代品:南瓜子富含蛋白质和锌,比牡蛎更有效,可以预防前列腺癌。
第二
辣椒
很多人认为红辣椒有壮阳作用是理所当然的,但实际上没有研究证明这一点。
替代品:藏红花,有利于温和地阻碍性欲的不良情绪;它含有毒莠定,使身体对触摸更加敏感。
第三种
番茄
番茄中含有的番茄红素可能会降低雄激素水平,这对男性没有好处。
替代品:椰子肉,能有效增强雄激素活性。
第四种
红酒
虽然红酒可以放松血管,但是多喝一杯红酒会阻碍性唤起。
替代品:黑巧克力,巧克力可以刺激内啡肽的释放,让人心情愉悦。同时还能提供少量具有镇静作用的色氨酸和具有刺激作用的咖啡因,有利于人们从压力情绪中释放出来,为爱情铺路。
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