贝克汉姆任意球3 如何踢出像贝克汉姆一样的任意球

贝克汉姆是当之无愧的任意球高手。今天，我们将为您带来他的任意球绝技教学，让我们的朋友随时随地都能展示出来。希望你喜欢。

贝克汉姆职业生涯中踢进了47个直接任意球。他的任意球弧线优美有力，被球迷称为“满月弯刀”。我们先来看两个贝克汉姆任意球的例子:

图8-贝克汉姆的“小跳”例子

摆动腿:

下一步是摆动双腿。在贝克汉姆击球之前，他会将双腿摆动回臀部，以产生踢球所需的力量。这个很重要。

图9-腿部摆动高度

如果仔细观察，很多朋友踢球时腿的位置都很低。

图10-小腿摆动误差演示

这样产生的力量肯定会远远小于对臀部的挥杆，这一点贝克汉姆做的很好。

图11-与贝克汉姆的对比

为了使他的腿摆动更有效率，他会以很大的速度向上摆动他的腿。

图12-尽可能向上摆动双腿

摆动到最高点后，大腿带动小腿击球，就像带手轮的皮鞭，大腿是手臂，皮鞭是小腿，用力有力地击球。这样射出的球既有力量又有速度。

图13-大腿驱动小腿下摆

双臂张开:

贝克汉姆技术的第四点是，当他即将击球时，他的左肩和左臂会完全张开，他的胸部会面对球门，因为那就是球门，这就是为什么他在任意球时可以专心击球。

图14-张开双臂的示范

再来看演示。左肩和左臂张开，触球瞬间胸部面向球门。

图15-触摸球的瞬时旋转

击球位置:

贝克汉姆的脚击球的位置也取决于他想射哪里。比如他要过墙挂死角，就会用脚内侧靠近脚趾的区域触球。

图16-触摸脚趾区域的球

如果他想打出更大的弧线，他会用脚内侧这个区域触球，然后把球包起来继续前进，让球滚过脚内侧产生弧线和力量，最后飞过人墙飞入球门。

图17-脚内侧的触球区域

击中位置:

另外就是击球位置。如果要过墙，需要把球从左下角刷到右边，这是最好的击球点。

图18-触球轨迹

用脚把球包起来，踢出去。这种包裹会让球越过墙，直挂在球门死角。这种球对守门员很有欺骗性。

图19-向上旋转球

这些都是让贝克汉姆成为脚内任意球高手的秘诀。正是因为他的精准、力量和步法，贝克汉姆成为了任意球高手。

容易出错的分析:

如果支撑脚离球太远，打击点会变高，球就无法越过人墙。

图20-支撑脚过远误差演示

如果球经常比球门高，说明你的打击点太低，向上调整打击点。

图21-低命中点误差演示

过墙往往是不可能的，除了支撑脚太远，也就是打击点太高，导致球飞得太低。

图22-击球点过高的误差演示。

最后，如果练习任意球，最好的办法就是自己录，因为不看视频，不知道自己的问题在哪里。比如很多人因为腿很高而向后摆腿，其实很低。如果不看自己的视频分析，总会产生很多错觉，现实会和你想象的大相径庭。所以，如果你想快速进步，最好的办法就是边分析练习边看自己的视频，这样会节省你很多时间，效率也更高。

今天就到这里。为了更精彩的足球教学，请继续关注足球之路。