坐月子洗阴阳水的危害 坐月子洗澡水没用对，小心滋生细菌

坐月子后可以洗头吗？我相信很多新妈妈心里都有两个声音，其中一个在拼命的喊:好脏好粘好臭，快去洗！另一个小心翼翼地说:哎呀，忍了吧，感冒了得了月球病怎么办 再加上家里老人加入锯，这洗与不洗真是纠结 物流清洁的好处很多。新妈妈在分娩和产后出汗，下半身恶露不绝，乳汁溢出。当各种液体混合在一起时，它们会发出难闻的气味。如果不及时清洗，不仅新妈妈会感到不舒服，细菌也会进入。 产后洗澡可以降低会阴等部位的感染率 洗澡还有促进血液循环的作用，可以缓解分娩带来的疲劳，让新妈妈们感受到精神上的珍妮弗 洗澡还可以加深睡眠，促进排便，让新妈妈恢复体力更快 喂养时避免母婴交叉感染 关于洗澡自然分娩:产后7天内用洗澡水清洗干净，用生姜和艾叶烧开水清洗，7天后洗澡 剖腹产:产后12天内洗澡。12天后，如果刀口恢复良好，没有红肿发炎，新妈妈可以自由活动，就可以开始洗澡了 注:★每天洗澡，洗掉身上的污垢和细菌，无论是顺产还是剖腹产。 外阴建议早晚各清洁一次，勤换护垫，避免滋生细菌 ★使用前一定要用开水，放在合适的温度下 千万不要把热水和冷水混合，或者烧成半熟的水。这种水叫“阴阳水”，细菌很多 ★切记恶露未净前不要洗澡，以免不干净的洗澡水流入生殖道而引起感染 ★ 空洗澡前应避免腹部，以防低血糖、头晕等不适 洗澡时间不宜过长，每次5-10分钟 室温约为26摄氏度，淋浴水温调节至36度左右 关于洗头新妈妈恢复得很好。洗完澡，她可以洗头了。她可以烧生姜和艾叶水来洗，可以祛寒，促进血液循环。她也可以直接用温水洗 最好选择白天，洗完后立即吹干 需要注意的是，洗澡和洗头不能同时进行，以免洗太久，新妈妈会累 你可以每3-5天洗一次头发 关于泡脚丹丹姐姐也有食谱。用生姜和艾叶烧开水后，可以给新妈妈泡脚，可以暖宫，安眠，促进血液循环，对妈妈的身体恢复非常有益 每晚8点左右泡一次。过了十天恶露开始减少，不要放生姜，只能用艾叶水，或者直接用温开水浸泡 ★注意泡脚时要用水桶盛水。水量不能超过足三里的位置。关于满月蒸现在很多新妈妈都喜欢做满月蒸。蒸可以帮助排出体内的水分和寒冷，可以排毒清肠，缓解疲劳，调节睡眠，促进血液循环 但是，建议你不要在家里做。蒸的时候需要关好门窗，给房子加蒸汽。如果操作不当，新妈妈可能会崩溃，甚至窒息。所以建议去专业的蒸馆，确保安全有效 另外，即使满月结束，如果新妈妈觉得身体恢复不理想，身体虚弱，这种情况也不适合蒸，以免造成虚脱 丹姐有话要说:新妈妈特别爱产后出汗。再加上恶露和牛奶，容易滋生细菌，产生异味。如果不及时清理，不仅容易生病，就连宝宝也会嫌弃你