肉末,绝对百搭,什么都好吃!饭!
一个
肉末茄子
配料:长茄子、肉末、盐、大蒜、料酒、酱油、洋葱和油
练习:
1.茄子洗净,去蒂,切成条,蒜头捣碎,葱切碎。
2.将适量的植物油倒入煎锅中加热,加入茄子,用小火搅拌至松软,然后取出茄子。
3.锅底油留在锅里,放入蒜末翻炒。
4.煮料酒,炒一点酱油,直到肉末煮透,放入茄子,炒一点酱油,最后放入盐和葱花。
2
肉末粉丝锅
配料:肉末、粉丝、盐、姜、蒜、酱油、豆沙
练习:
1.风扇要提前配温水。
2.在煎锅里加热油,翻炒姜末蒜蓉豆瓣酱,翻炒猪肉末,加入酱油。
3.加入肉汤和粉丝,转移到锅里,煮到水收集起来,用盐调味。
三
肉末麻辣烫
配料:土豆、肉末、干辣椒、洋葱、大蒜、酱油、黑胡椒
练习:
1.土豆洗净去皮切块,准备好干辣椒、葱花、蒜末。
2.将肉糜调味,加入2汤匙油和3克盐,混合均匀,静置半小时。
3.用热油锅将土豆炸至软。
4.启动另一个油锅,倒入切碎的大蒜,直到金黄色。
5.将猪肉末炒至变色,然后加入干辣椒。
6.倒入15毫升新鲜酱油,以增强咸味。
7.在锅里搅拌土豆,加入葱花。
8.研入黑胡椒,翻炒均匀,关锅。
四
肉末和豆角
配料:豆子、肉末、酱油、生粉、油
练习:
1.猪肉洗净,切成肉末,用油、酱油、生粉搅拌均匀。
2.将豆子洗净,切成颗粒备用。
3.锅热了,先炒豆子。因为豆子需要更多的油。豆子炒久了,干了再加水继续炒,不然会有臭臭的味道。炒一下备用。
4.不需要洗锅,因为炒豆子的时候油很多,把猪肉放进去炒就行了。
5.炒至肉末变色,加入豆子搅拌均匀,即可开锅!
五
肉末豆腐
配料:豆腐、肉末、油、盐、葱、姜、蒜、料酒、豆豉辣酱、食用油、酱油、酱油、糖、玉米淀粉
练习:
1.将豆腐切成小方块,用淀粉包裹豆腐。
2.放入油锅中,中低火炸熟捞出备用。
3.炒豆腐后,留少许底油,加入肉末,小火翻炒。
4.将肉末翻炒片刻,然后倒入料酒、姜末和半个葱花翻炒。
5.加入蚝油、鲜酱油、酱油、糖、发酵酱油,翻炒一会。
6.倒适量清水。水煮沸后,加入豆腐块,用锅铲轻轻推动,盖上盖子,用小火煮。
7.汤汁浓稠后,加入剩下的葱花,搅拌均匀。热的时候味道特别好!
六
肉末拌面
配料:肉末、青椒、红辣椒、芹菜、面条、酱油、盐和料酒
练习:
1.将猪肉搅成肉末,青椒、红辣椒、芹菜切小块。
2.锅里的水烧开,加入面条煮冷水备用。
3.锅里的油加热,肉沫快速翻炒,加入酱油和料酒。
4.加入青椒和芹菜丁,搅拌均匀。最后,加入煮好的面条,加入一点盐。
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