大米是主食,是一天也不能落下的东西。很多人说减肥期间戒掉了主食,但是如果几天吃不到主食,身体就承受不了。
虽然我们住在北方,但是美味的米饭是我们全家人的最爱,我们每天都离不开它。
比起北方人的主食馒头,我觉得米饭更软,更糯,更甜,尤其是对孩子来说。反正南北都有电饭锅。做饭的时候蒸一锅米饭,省时省力。如果你吃腻了馒头,也可以吃点香米来改善饮食。
虽然每个人都会做蒸饭,但总有一些人做不好。蒸饭不是太软就是太硬,要不就是吃起来没味道。想要蒸饭好吃,不要只加水。今天分享2个小技巧,学习这个方法。蒸饭香甜饱满,颗粒分明。
第一:泡饭
米饭不是简单的洗两遍。洗完之后,还有一个重要的步骤要做,就是浸泡。
我们准备一盆水,放入大米,然后静置浸泡10分钟。
清水泡过,水饱和的米饭蒸起来会更饱满更甜。
第二个:香油白醋不能少
米饭放入锅中,加入清水,不要直接蒸。还有另外两件事我们记得放进去。它们是芝麻油和白醋。
加一点白醋可以防止米饭粘锅,让米饭更香。加入少许芝麻油或食用油,可以使米粒变得清澈有光泽。
配料:大米、芝麻油、白醋和清水
1.首先,我们来洗米。放在水里洗两遍。不要用力搓。用力过猛,不仅没有香味,还会失去营养。
2.洗完后,将米放入一盆清水中,开始浸泡。浸泡时间不要太长,10分钟就够了。大米泡好后,我们把它放在电饭煲里,准备在下面加水。其实加水多少也是关键,只是很多人随便放。
3.大米与清水的比例最好在1: 1.2。加水后,不要急着蒸。先倒入两个重要的食材。一定不要放太多的香油和白醋,不然很容易有不好的味道。分别放2滴香油和白醋就够了。
4.开始蒸吧。蒸完饭,电饭煲会自己停止工作。这时候我们掀开盖子搅拌米饭,然后继续炖3分钟,就可以上桌了。
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