大宋朝自公元960年建立到公元1279年灭亡，
从繁荣昌盛到偏居一隅，前后319年的历史，
不是一本《全宋词》就能说清道明的，
但却可以它为那根牵引的线，挑出最经典的词，
再加上那些被划分到《全唐诗》里的五代词，
带你一览宋朝的无限风光和宋词的旖旎多情。
△《二祖调心图》 宋 石恪
《相见欢·无言独上西楼》
【南唐】李煜
无言独上西楼，月如钩。
寂寞梧桐深院锁清秋。
剪不断，理还乱，是离愁。
别是一般滋味在心头。
《虞美人》
【南唐】李煜
春花秋月何时了？往事知多少。
小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。
雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。
问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。
公元975年，留下太多故事的南唐灭亡，
李煜与小周后到了汴京，被监视、软禁，
三年的俘虏生活，是李煜最为痛苦的日子，
也是他一改以往香艳词风的一个契机，
他的词自此i“变伶工之词为士大夫之词”
国破家亡催生了他的写下了一系列思念故国的诗词。
公元978年，一杯“牵机”让李煜魂归黄泉，
只留下了“问君能有几多愁？”的拷问，
自此后，太多的文人都试图为他做出解答，
有人说他"作个才子真绝代，可怜薄命作君王。"
有人说他“其所作之词，一字一珠，非他家所能及也。”
有人说他“后主目重瞳子，乐府为宋人一代开山。”
是的，他虽做不好皇帝，却是一个好词人，
他以一己之力，开辟了宋词的一代江山。
01
△《绣栊晓镜图》宋 王诜
《雨霖铃》
【宋】柳永
寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。
都门帐饮无绪，留恋处兰舟催发。
执手相看泪眼，竟无语凝噎。
念去去千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。
多情自古伤离别，
更那堪，冷落清秋节!
今宵酒醒何处?杨柳岸，晓风残月。
此去经年，应是良辰美景虚设。
便纵有千种风情，更与何人说!
《蝶恋花》
【宋】柳永
伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。
草色烟光残照里，无言谁会凭阑意。
拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
公元984年出生的柳永，从柳三变到柳永，
从科场考子到白衣卿相，
他将词从朝堂官家写进市井巷陌，
他填补了宋初词坛的荒凉与曲高和寡，
他一举打破一人一生就几首词的境况，
以213首词，133种词调，一百多种首创词牌，
为以后的词人留下了一座词调的高山和宝库。
他一生未得皇帝赏识，还多次被讽刺，
入场科考，四次落第，及至暮年及第，
却也未改初心，心存善良。
他也成为了宋朝第一个专业填词人，
他一生四处漂泊流浪，走入烟花小巷，
为诸多地位低下的歌女填词谱曲，
他心思细腻，浪漫多情，却纯真如稚子，
他将宋词的旖旎多情写得入骨三分，
他虽为男子，却写得一手绝佳的婉约词。
生命就是一个轮回的圈，有人金榜题名，
却未能名传千古，而柳永，登科不顺，
却青史留名，任凭星月流转，
那个孤独里带着洒脱的背影，
时隔千年也让人记忆犹新。
02
△《五马图》宋 李公麟
《浣溪沙》
【宋】晏殊
一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。
夕阳西下几时回？无可奈何花落去，
似曾相识燕归来。小园香径独徘徊。
《临江仙·梦后楼台高锁》
【宋】晏几道
梦后楼台高锁，酒醒帘幕低垂。
去年春恨却来时，落花人独立，微雨燕双飞。
记得小苹初见，两重心字罗衣，琵琶弦上说相思。
当时明月在，曾照彩云归。
自古英雄出少年，晏殊就是其中代表之一了，
14岁就中举授官，一生都活成了别人家的孩子，
官做的稳，词也写得四平八稳，有轻愁却无哀怨，
也写出了传世的佳句，王国维曾用他的
“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”。
在政坛上他是人生赢家，养个儿子却有点任性，
十几岁就中进士的晏几道，偏偏走上了有点“离经叛道”的路，
自幼习六艺，生性高傲，不受世俗约束，
优渥的家境，让他有本钱挥霍人生，
即使入了官场，也不屑于阿谀奉承。
他尤擅写小令，语言清丽，感情又真挚，
生活过得有些声色犬马，中年落魄，
却也是婉约派词人的代表人物。
03
△《槐荫消夏图》 宋 佚名
《浪淘沙·把酒祝东风》
【宋】欧阳修
把酒祝东风，且共从容。
垂杨紫陌洛城东。
总是当时携手处，游遍芳丛。
聚散苦匆匆，此恨无穷。
今年花胜去年红。
可惜明年花更好，知与谁同？
公元1030年，24岁的欧阳修成了进士，
或许大部分对他的印象还停留在那篇《醉翁亭记》
“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。山水之乐，得之心而寓之酒也。”
生性洒脱的他，即使做官也最潇洒。
他还开创了宋代新文风，主修《新唐书》、独撰《新五代史》
除此之外，欧阳修诗词一样写的很溜，
有婉约的“月上柳梢头，人约黄昏后”，
有豪迈的“文章太守，挥毫万字，一饮千钟”，
他将民歌的写法融入词，变得更加活泼。
04
△《村医图》李唐
《桂枝香·金陵怀古》
【宋】王安石
登临送目，正故国晚秋，天气初肃。
千里澄江似练，翠峰如簇。
归帆去棹残阳里，背西风，酒旗斜矗。
彩舟云淡，星河鹭起，画图难足。
念往昔，繁华竞逐，叹门外楼头，悲恨相续。
千古凭高对此，谩嗟荣辱。
六朝旧事随流水，但寒烟衰草凝绿。
至今商女，时时犹唱，后庭遗曲。
公元1042年，王安石进士及第。
他一生有记录的词仅有29首，诗文反而较多，
名句也频出，许多都入了语文课本，
比如“春风又绿江南岸”、“不畏浮云遮望眼”和“总把新桃换旧符”。
王安石的仕途极为成功，眼界开阔，
仅有的几十首诗词，境界高远，人所不及。
虽然他与苏轼是政治上的对头，
但在文学的道路上却互相钦佩，互相进步，
宋代的文坛的包容性极大，政见不合可以，
但不上升到对其人品和文学才能的攻击。
05
△《妆靓仕女图》宋 苏汉臣
《念奴娇·赤壁怀古》
【宋代】苏轼
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
故垒西边，人道是，三国周郎赤壁。
乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。
江山如画，一时多少豪杰。
遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。
羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。
故国神游，多情应笑我，早生华发。
人生如梦，一尊还酹江月。
《水调歌头·明月几时有》
【宋】苏轼
丙辰中秋，欢饮达旦，
大醉，作此篇，兼怀子由。
明月几时有？把酒问青天。
不知天上宫阙，今夕是何年。
我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。
起舞弄清影，何似在人间。
转朱阁，低绮户，照无眠。
不应有恨，何事长向别时圆？
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
但愿人长久，千里共婵娟。
宋代词坛，大多时候都以婉约为主，
但也有将词写得豪迈大气的豪放派，
苏轼首度开创了豪放派词作的先河，
他的“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”
还有洗净离愁的“但愿人长久，千里共婵娟。”
他一改以往清新、柔软又细腻的词风，
写下了令人读之酣畅淋漓的豪放词。
苏轼，是一个传奇，
他虽是豪放派代表，却也能写出让人落泪的
“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”
他诗词、书法无所不精，既能登朝堂治大国，
又能入俗世，一份“东坡肉”让他更鲜活，
一生颠沛流离，游走在大江南北之中，
带着宋词走上更辉煌的路。
06
△《杂技戏孩图》宋 苏汉臣
《鹊桥仙·纤云弄巧》
【北宋】秦观
纤云弄巧， 飞星传恨， 银汉迢迢暗度。
金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
柔情似水， 佳期如梦， 忍顾鹊桥归路。
两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮！
《满庭芳》
【宋代】秦观
山抹微云，天连衰草，画角声断谯门。
暂停征棹，聊共引离尊。
多少蓬莱旧事，空回首、烟霭纷纷。
斜阳外，寒鸦万点，流水绕孤村。
销魂。当此际，香囊暗解，罗带轻分。
谩赢得、青楼薄幸名存。
此去何时见也，襟袖上、空惹啼痕。
伤情处，高城望断，灯火已黄昏。
作为“苏门四学士”之一的秦观，
没有沿袭老师苏轼的豪放词风，
却成为了婉约派的掌门人。
苏轼拿他与宋玉、屈原做对比，称他有“屈宋之才”，
一首《满庭芳》，让他有了“山抹微云学士”的美称，
他的词大都如“柔情似水，佳期如梦”
“无边丝雨细如愁”一样轻柔，似水做的温柔。
07
△《罗汉图》宋 刘松年
《青玉案》
【宋】贺铸
凌波不过横塘路，但目送、芳尘去。
锦瑟华年谁与度？
月桥花院，琐窗朱户，只有春知处。
飞云冉冉蘅皋暮，彩笔新题断肠句。
试问闲情都几许？
一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。
苏轼与秦观师生二人相继过世后，
大宋的词坛忽然就变得安静起来，
大有人才断层之趋势，
直到贺铸的这首《青玉案》横空出世，
方才打破了孤寂的境况，
掀起一场诗词唱和的潮流，
黄庭坚赞其“解道江南断肠句，只今唯有贺方回”。
贺铸这人，其词内容、风格较为丰富多样，
还兼有豪放、婉约二派之长，
擅长锤炼语言，并能将前人句子融合成新句，
而当他写春花秋月之景时，意境高旷。
他还喜欢给词牌名做更改，
喜欢“凌波不过横探路”，
就将《青玉案》改成了《横塘路》，
虽然最后流传下来的都是那些经典的，
但他也为后人提供了许多有趣的词牌名。
08
△《博古图》宋 刘松年
《兰陵王·柳》
【宋代】周邦彦
柳阴直，烟里丝丝弄碧。
隋堤上、曾见几番，拂水飘绵送行色。
登临望故国，谁识京华倦客？
长亭路，年去岁来，应折柔条过千尺。
闲寻旧踪迹，又酒趁哀弦，灯照离席。
梨花榆火催寒食。愁一箭风快，半篙波暖，
回头迢递便数驿，望人在天北。凄恻，恨堆积！
渐别浦萦回，津堠岑寂，斜阳冉冉春无极。
念月榭携手，露桥闻笛。
沉思前事，似梦里，泪暗滴。
宋朝在公元1105年组建了一个专管宋词的衙门——大晟府，
想当年柳永“奉旨填词”，
如今宋朝真有了专业谱曲作词的人，
其中最为出名的是周邦彦，
他写的词既有温庭筠的秾丽，
韦庄的清艳，又有冯延巳的缠绵、李后主的深婉，
也有晏殊的蕴藉和欧阳修的秀逸。
无意中得罪了宋徽宗的周邦彦被迫离开京城，
而这首《兰陵王》让文艺的宋徽宗又将他调回来，
一开始这个词牌名是歌颂高长恭的《兰陵王入阵曲》。
周邦彦这首却是写离别之情，
最终却预示着大宋朝即将离开繁华的汴京。
09
△ 《大士像》 宋 贾师古
《眼儿媚》
【宋】赵佶
玉京曾忆昔繁华。万里帝王家。
琼林玉殿，朝喧弦管，暮列笙琶。
花城人去今萧索，春梦绕胡沙。
家山何处，忍听羌笛，吹彻梅花。
历史许多时候，都是一场轮回，
北宋先祖灭了李煜的南唐，统一了天下，
及至百年后，金人又灭了北宋。
公元1126年，正是靖康元年，
金人的铁骑共破汴京，第二年俘获宋徽宗，北宋灭亡，
再翻阅历史书，只留下了靖康之变几个字，
那些鲜活的生命和北宋167年的繁华，
都被一抔黄土掩埋，只留下几个苍白的印记。
提到皇帝赵佶，印象里的他和李煜一样，
可怜生在帝王家，他是那个时代少有的艺术天才与全才。
后世对他的评价是"宋徽宗诸事皆能，独不能为君耳!”
被金人俘虏而走的赵佶，在公元1135年，
逝于五国城（今黑龙江省依兰县），
留下了那些精致的器皿、书画和诗词，
徒留一声叹息。
10
△《踏歌图》 宋 马远
《如梦令》
【宋】李清照
常记溪亭日暮，沉醉不知归路，
兴尽晚回舟，误入藕花深处。
争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。
《声声慢》
【宋】李清照
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
乍暖还寒时候，最难将息。
三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？
雁过也，正伤心，却是旧时相识。
满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘？
守着窗儿，独自怎生得黑？
梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。
这次第，怎一个愁字了得！
若说到宋代的女词人李清照，有太多故事可以说，
从“倚门回首，却把青梅嗅”的无忧少女时代，
和“一种相思，两处闲愁”的闺房愁怨之情，
到失去故乡、亲人、丈夫的愁绪丛生，
只隔着浅浅的一条江。
若不是北宋的灭亡，李清照颠沛流离、背井离乡，
她可能一辈子都是那个写着风花雪月的女词人，
那年随着皇家的南迁，她舍弃金银细软，
带上了与丈夫多年以来收藏的书画古物，
开始了后半辈子凄苦的一生，
也写出了太多婉约中透着看透世事的沧桑的词。
11
△《秋江渔隐图》 宋 马远
《满江红·怒发冲冠》
【宋】岳飞
怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。
抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。
三十功名尘与土，八千里路云和月。
莫等闲，白了少年头，空悲切！
靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭。
驾长车，踏破贺兰山缺。
壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。
待从头，收拾旧山河，朝天阙！
每每看到这首《满江红》，
就想到一代名将岳飞的冤死。
十二道“金字牌”，打碎了中原父老的梦，
自此，金人没了可怕的对手“岳家军”，
而奸臣和昏君也舒了一口气，以为“高枕无忧”了，
一代儒将，带着“天日昭昭，天日昭昭。”的悲愤离去，
公元1142年的腊月尾，
39岁的岳飞永远离开了他守护多年的南宋。
12
△ 《夏禹王像》宋 马麟
《钗头凤》
【宋】陆游
红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。
东风恶，欢情薄。
一怀愁绪，几年离索。
错、错、错。
春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。
桃花落，闲池阁。
山盟虽在，锦书难托。
莫、莫、莫！
《诉衷情》
【宋】陆游
当年万里觅封侯，匹马戍梁州。
关河梦断何处？尘暗旧貂裘。
胡未灭，鬓先秋，泪空流。
此生谁料，心在天山，身老沧洲。
陆游，初入考场就遇到秦桧的孙子，
于是省试时就落榜，直到秦桧死后方才入仕。
他深爱着那个偏居一隅，混乱的王朝，
他与岳飞一样，力主抗金，
奈何有的人只想苟且的活着，
他只能眼睁睁的看着南宋的人民流离失所，
被战乱所扰，但那颗渴望统一的心却至死未变，
死后元知万事空，但依然期待“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。”
其实他也是一个性情中人，
被迫与深爱的表妹生离、死别，
家事尚且坎坷，再望国家之破碎，
更是愁肠百结。
他不爱婉约细腻的词，
他爱着的是铁马冰河的边塞风光，
可栖居在秦淮河畔、脂粉堆里，
风雨飘摇的南宋给不了这些豪迈，
他深知这一点，所以自始至终“心在天山，身老沧州！”
13
△《泼墨仙人图》宋 梁楷
《六州歌头》
【宋】张孝祥
长淮望断，关塞莽然平。
征尘暗，霜风劲，悄边声。黯销凝。
追想当年事，殆天数，非人力，
洙泗上，弦歌地，亦膻腥。
隔水毡乡，落日牛羊下，区脱纵横。
看名王宵猎，骑火一川明。
笳鼓悲鸣。遣人惊。
念腰间箭，匣中剑，空埃蠹，竟何成。
时易失，心徒壮，岁将零。渺神京。
干羽方怀远，静烽燧，且休兵。
冠盖使，纷驰骛，若为情。
闻道中原遗老，常南望、翠葆霓旌。
使行人到此，忠愤气填膺。有泪如倾。
有个人，上承苏轼，下启辛弃疾，
他以苏轼为榜样，词写的豪情万丈，
他是写下了《六州歌头》的张孝祥，
这首词让抗金名将张浚，为之罢席。
公元1154年，年仅22岁的他，
以绝对的优势挤下秦桧之孙，夺得了当年的状元。
但天妒英才，他在37岁那年去世，
当时，辛弃疾未成年，
南宋的词坛也因此少了一段故事……
14
△《六祖截竹图》 宋 梁揩
《永遇乐·京口北固亭怀古》
【宋】辛弃疾
千古江山，英雄无觅，孙仲谋处。
舞榭歌台，风流总被雨打风吹去。
斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。
想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。
元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾。
四十三年，望中犹记，烽火扬州路。
可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓。
凭谁问，廉颇老矣，尚能饭否？
辛弃疾，一个在战场上厮杀过的词人，
公元1161年，金国南侵，甚是狂妄，
北地遗民开始了声势浩大的反击。
而23岁的辛弃疾，率领几十人孤军奋战，
活捉首领，千里归宋，一句“渡江天马南来，几人真是经纶手。”
让人震撼不已，有着气吞山河的豪迈雄壮。
但南宋是个早已失去斗志的王朝，
辛弃疾的惊采绝艳没有得到重视，
那颗想为君分忧，收复失地的心被忽略，
人生几十年，他都在这样让人绝望的环境中苦苦挣扎。
待他暮年时，仍旧壮志未酬，想做英雄却不能，
临终之际还在呐喊着“杀贼”。
15
△《溪山行旅图》北宋 范宽
《唐多令·芦叶满汀洲》
【宋】刘过
芦叶满汀洲，寒沙带浅流。
二十年重过南楼。
柳下系船犹未稳，能几日，又中秋。
黄鹤断矶头，故人今在否？
旧江山浑是新愁。
欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
刘过，第一次为人所知是在公元1203年，
他给辛弃疾写了首词作，只用了114个字，
写出了一个有名士、对话的神奇场景，
深得辛弃疾的赏识，而刘过，
一生都未入仕，却有太多名人朋友，
陆游、陈亮、姜夔等都是他的圈中好友。
他也曾有过忧国之情，却被那个渐老的王朝湮灭了。
16
△《万壑松风图》宋 李唐
《扬州慢》
【宋】姜夔
淮左名都，竹西佳处，解鞍少驻初程。
过春风十里。尽荠麦青青。
自胡马窥江去后，废池乔木，犹厌言兵。
渐黄昏，清角吹寒。都在空城。
杜郎俊赏，算而今、重到须惊。
纵豆蔻词工，青楼梦好，难赋深情。
二十四桥仍在，波心荡、冷月无声。
念桥边红药，年年知为谁生。
《踏莎行》
【宋】姜夔
燕燕轻盈，莺莺娇软，分明又向华胥见。
夜长争得薄情知？春初早被相思染。
别后书辞，别时针线，离魂暗逐郎行远。
淮南皓月冷千山，冥冥归去无人管。
姜夔，一个既能填词又能谱曲的词人，
公元1176年，22岁的他路过扬州，
留下了“念桥边红药，年年知为谁生。”的概叹，
他的《白石道人歌曲》中，有17首自带工尺谱，
于今人而言，是绝佳的史料。
他不仅多才，还多情，
爱着支离破碎的河山、深爱清丽的词曲，
却命运多舛，杭州城的一场大火焚去他的期望。
17
△《秋窗读书图》宋 刘松年
《唐多令》
【宋】吴文英
何处合成愁。离人心上秋。
纵芭蕉、不雨也飕飕。
都道晚凉天气好，有明月、怕登楼。
年事梦中休。花空烟水流。
燕辞归、客尚淹留。
垂柳不萦裙带住。漫长是、系行舟。
大宋朝，有个词人被称作“词家李商隐”，
他就是吴文英，写了宋词里最长的词牌名《黄莺序》，
全词共四片，240字，而他一生写了三首。
他写的词有一种朦胧的美，读来还不知其意，
但许多诗句至今日也不过时，虽有古意却不死板。
而这首《唐多令》却是难得的直白。
△《寒江独钓图》 宋 马远
《虞美人·听雨》
【宋】蒋捷
少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。
壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。
而今听雨僧庐下，鬓已星星也。
悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明。
公元1271年，蒙古人建立了元朝，
八年后，崖山失守，陆秀夫与他的小皇帝跳海自尽，
几百年的大宋王朝，自此惨淡谢幕。
元曲、杂剧开始登上历史的舞台，
但宋朝遗民与宋词的生命还在苦苦挣扎。
国破家亡，属于大宋的天下远去了，
再没有那些繁华里孕育的词人肆意挥毫，
惟有“留取丹心照汗青”的执念悠悠存续。
当年的奉旨填词的词人们，今日却靠写字糊口，
作为往昔“樱桃进士”的蒋捷，再也无法支撑下去，
只能以词抒情，对故国的怀念，
山河痛失的悲恸，对人生的再三思索。
三百余年的宋朝和宋词，
有繁华旖旎，有萧瑟凄冷，
如今，只剩下丝丝入骨的寒凉，
及至雨停，那场属于宋词的梦也不得不醒来……
△《梧竹溪堂图》 宋 夏圭
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