【干咳】干咳病小，拖延后的危害却不小，5个靠谱方法可预防

干咳，顾名思义，是咳嗽之一，在生活中很常见。干咳虽然小，但非常顽固，治疗周期长，对生活和工作影响很大。

因此，在干咳病发的高分期，详细了解关于干咳的具体事项有一定的必要性。

一、干咳

干咳也就是我们常说的干咳嗽，是一种常见的肺科疾病症状之一。引起干咳的原因比较杂乱，治疗比较棘手。大部分的慢性干咳一般都属于过敏性咳嗽，也就是常说的过敏性支气管炎，它的发病原因主要是由患者个人的体质问题和患者所处在的环境因素造成的。

二、预防干咳

1、良好的生活习惯以及干净的居住环境是很重要的，室内要经常开窗保持良好的通风性。同时，需要注意防寒避暑，尽量避开过敏源。

2、改善生活饮食习惯，少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，烟酒也需要禁，多吃新鲜的蔬菜水果。

3、提高个人心理和身体素质，时常保持一个好心情，不急不躁，淡定处理事务。多进行户外运动，比如慢跑、爬山、步行、打球等，增强自身的抵抗力。

4、一旦发现患有干咳，请及时治疗以免加重病情。

5、如果遇到雾霾天气，请尽量减少外出，外出时请带上口罩。天气变化明显的时候，请及时添加减少衣物，注意预防感冒等呼吸道疾病。

三、干咳用药

1、干咳患者适合吃一些清热化痰止咳的治疗咳嗽的药物，比如牛黄解毒片、川贝枇杷液、咳特灵治疗和止咳糖浆等。

2、治疗干咳，复方甘草片和复方岩白菜素片是一个非常好的选择。

3、可是通过食疗来治疗干咳症状，比如将炒熟的黑芝麻磨成粉末与糖冲温水食用，或者将银耳和新鲜的莲子一起炖煮加入适量的米酒、糖、盐等食用，这些都有利于治疗由干咳引起的心烦失眠、食欲下降等症状。

总之，小病不治，大病当不了，一定不要忽视小病的危害。干咳作为肺科类的一种常见的小病，主要是由于个人的身体素质和环境因素引起的。所以日常中良好的生活习惯和饮食习惯非常的重要，多运动增强个人素质，并具备一些干咳的常识。

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