正文专家：
解放军空军总医院心脏中心内科副主任医师张海涛。
厦门大学附属第一医院心脏内科主任医师吴英。
据报道，中国音乐界流行歌手张智录制一个节目时，因游戏缺氧晕倒，撞到凳子，脸上受了点擦伤，引起了粉丝们的苦恼。
据悉，张杰是在节目中在玻璃管中吹气球导致缺氧晕倒。在日常生活中，缺氧晕倒了应该怎么办？专家介绍，晕厥有个黄金10秒和五个紧急处理步骤，关键的时候非常管用！
晕厥前：黄金十秒深呼吸
一个人心脏不能正常跳动、供血，并感到要晕倒时，大概10秒钟后，才会真的失去知觉，不省人事。因此晕厥前还未丧失意识的10秒钟对自救很重要，在晕倒前的10秒内，要立马做深呼吸并大声咳嗽，在深呼吸时，更多氧气被输送到肺里，为心脏供氧。而每一次剧烈的咳嗽都意在挤压心脏，促进血液循环，帮助心脏恢复正常的跳动。
晕厥后：五步法紧急处理
本文参考资料：
①《健康时报》2012-06-21《晕厥有个黄金十秒》
②《健康时报》2011-11-07《冬季不宜泡澡》
编辑：齐钰
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