黑枸杞可以冲泡饮用，也可以泡酒。这种食物适合体质差，内分泌不好的人。一般来说，成年人每天吃五克左右的枸杞更合适，因为黑枸杞可以作为干果吃，也可以浸泡在水中吃，这取...
热体质的人不建议吃黑枸杞，因为黑枸杞有一定的保暖作用，所以这种食物不适合感冒发烧的人，尤其是体内有腹泻的人，否则不会达到养生的效果，可能会加重病情。脾胃虚弱者，不...
桂圆和枸杞可以一起泡水，不会引起任何不良反应，还具有益气补血、健脾和胃的功效。需要注意的是，虽然桂圆枸杞有一定的好处，但不适合多吃，因为一次吃多了容易上火。桂圆...
龙眼具有一定的温性，服用后能起到很好的补血补气作用。适合一些身体比较虚弱或者大病初愈的人。但是这种食物含有大量的糖分，所以糖尿病人不建议吃桂圆，否则会增加身...
